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生獼猴桃什么時候吃好

生獼猴桃什么時候吃好

獼猴桃作為一種營養價值很高的水果,想什么時候吃就什么時候吃嗎?其實,專家建議大家不要空腹吃水果,同樣獼猴桃也是這樣的,而且,吃獼猴桃最好還是挑著時間來會比較好哦!那么,不吊大家胃口了,趕緊看下來,獼猴桃什么時候吃好?

首先,酸菜魚相信是很多人都喜歡的一道菜肴。但是經過腌制后的酸菜,維生素C已喪失殆盡;此外,酸菜中還含有較多的草酸和鈣,由于酸度高食用后易被腸道吸收,在經腎臟排泄時,極易在泌尿系統形成結石;而腌制后的食物,大多含有較多的亞硝酸鹽,與人體中胺類物質生成亞硝胺,是一種容易致癌的物質。吃完這道美食之后,不妨多吃富含維生素的食物,可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成,減少胃癌和食道癌的發生。而一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C,幫你抑制致癌物質的合成。

另外,吃獼猴桃不宜和吃飯的時間挨得太近,最好中間間隔一兩個小時,也就是飯后一個小時之后才吃獼猴桃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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