勿忘我花茶是可以長期喝的，勿忘我花茶其實本身沒有什么副作用，但是如果飲用不當，就會產生副作用，所以并不是任何人都能喝勿忘我花茶，下面我們就來了解一下勿忘我花茶是否可以長期喝。

藥理研究表明，勿忘我花含有豐富的維生素，可排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產生，延緩細胞衰老，提高機體免疫能力，特別是對雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌膚，有護膚養(yǎng)顏之功。

勿忘我是一種中藥材，沒什么副作用，或者說副作用并不明顯，并沒有什么臨床數據支持。所以，一般身體健康的人是可以長期喝的。

但并不是所有人都適合喝勿忘我花茶，因為勿忘我性寒且藥性直入胃脾，所以脾胃不好的人不要單純用其泡茶來喝，可以加入一些性溫或性熱的來調節(jié)一下，最簡單的就數蜂蜜了!孕婦是不建議或者說不能服用的。且如果在月經期的女性最好也不要喝，避免干擾體內的激素運作。