嚼檳榔是很多朋友們閑時的娛樂，與抽煙相似，可以讓人緩解疲勞、釋放壓力，發現檳榔之初，并非嚼食而是藥用，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用，因此適當地嚼檳榔對于人體健康也是有好處的。那么，嚼檳榔的好處有哪些呢？我們這就來詳細地介紹一下吧！

1、檳榔堿具有興奮M膽堿受體的作用，嚼食檳榔可使胃腸平滑肌張力升高，增加腸蠕動，消化液分泌旺盛，食欲增加。檳榔堿可使兔心率減緩與冠狀動脈、子宮平滑肌收縮。尚有增強阿托品對小鼠下肢血管的收縮作用。檳榔堿也能興奮N-膽堿受體，表現為興奮骨骼肌、神經節與頸動脈體。而對中樞神經系統尚有擬膽堿作用。

2、吃檳榔主要影響中樞和自律神經，在中樞方面，記錄吃檳榔時，腦波的變化和反應動作的速度，實驗結果發現，吃檳榔可以提高警度，反應動作會更靈敏，同時也會較平靜;吃檳榔會增加心跳，但血壓上升則相當輕微。民眾常以吃檳榔來御寒，和消除緊張勞動后的疲勞。

3、檳榔果實中含有多種人體所需的營養元素和有益物質，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。檳榔具有獨特的御瘴功能，是歷代醫家治病的藥果，又有“洗瘴丹”的別名。因為瘴癘之癥，一般都同飲食不規律、氣滯積結有關，而檳榔卻能下氣、消食、祛痰，所以在藥用性能上被人們廣泛關注。

因此，適當地嚼檳榔對于人體健康還是有一定好處的，不僅如此，在嚼檳榔過程中，產生的奇妙刺激的愉悅感受可以一定程度上緩解壓力輕松心情，不過凡事過猶不及，嚼檳榔過多對于人體也會產生一定的不利影響哦！