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干桂圓和鮮桂圓怎么吃

干桂圓和鮮桂圓怎么吃

鮮桂圓其實就是俗稱的龍眼,是一種水果。吃法很簡單,就是剝開皮直接吃果肉就可以了,果核不吃,但是果核也有其作用,現在有人會拿桂圓的果實去加工制作成食物。

除此之外,鮮桂圓其實也是可以用來泡水喝煲湯喝的。在煮雞湯的時候,可以加入枸杞、鮮桂圓等配料,讓雞湯更加滋補,也會更加美味。

鮮桂圓會比干桂圓要濕熱,所以體質本身就虛熱、濕熱的人就應該少吃鮮桂圓。如果是直接吃鮮桂圓,可以再吃完之后喝點鹽水下下火,不然有可能會口舌生瘡、口腔潰瘍等。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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