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銀耳桂圓紅棗湯功效

銀耳桂圓紅棗湯功效

雖然紅棗只是小小的一顆,但是其實它的功效是很強的,而且總所周知,紅棗能補氣養血,是很好的營養品。

1、脾胃虛弱,腹瀉跟倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,能補中益氣,達到增加食欲,止瀉的功效。

2、紅棗可以增強人體免疫力,紅棗具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

3、補氣養血:紅棗為補養佳品,藥膳中加入紅棗補養身體,滋潤氣血。

4、紅棗還可以增強肌力,和增加體重的作用。

而銀耳則具有良好的滋養補益作用??捎糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等等的癥狀。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產后調補也很適宜,含有人體必須的營養。

綜上所述,銀耳還能滋陰潤燥,紅棗健脾益氣,桂圓健脾養氣血,所以一起熬出來的湯有滋補氣血的功效。

而這道補血養顏銀耳桂圓紅棗湯的做法還十分的簡單,大概只要20分鐘左右就可以完成。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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