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桂圓怎么吃比較好

桂圓怎么吃比較好

桂圓可以直接吃,但是泡水也別有一番風味哦,不如一起學習一下紅棗桂圓泡水的做法吧!

首先是將紅棗洗凈后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核,桂圓也去殼去核,然后洗干凈兩種藥材。

接著將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。

煮的時候保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干。

最后將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻之后放入干凈的玻璃瓶中封存。

想要喝的時候,就拿出來沖溫開水攪拌喝就可以了。

雖然說桂圓水好處很多,但喝多了始終會容易上火,所以要注意了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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