孕媽媽們在懷孕的時候可能會想吃點開胃的東西，吃一下桂圓紅棗蓮子湯就正適合了。桂圓和紅棗都清甜美味，蓮子口感綿綢，孕媽媽們吃挺適合。

桂圓紅棗蓮子湯很適合女性朋友，因為喝了之后可以益氣補血，臉色變好，皮膚紅潤。除此之外，其實這款湯還是適合孕婦的，在一定程度上可是可以安胎的呢。

另外，如果是經常有痰咳嗽的人群，還有上火、肺熱的人也不應該多吃這個湯。糖尿病患者、月經過多的人也不適合吃這個湯呢。