新鮮桂圓的吃法這么多，每一種吃法達到的功效與作用都有所不同。一般來說，新鮮桂圓的功效與作用都有哪些呢？

1、新鮮桂圓有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。

2、新鮮桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些新鮮桂圓有利健康。

3、新鮮桂圓有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

4、新鮮桂圓有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效，可治療貧血等。

5、新鮮桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

6、新鮮桂圓可降血脂，增加冠狀動脈血流量，還可以延緩衰老。