在對的時間做對的事情，很重要，在對的時候，吃對的東西就更重要了！對于紅糖雞蛋水，不少人都喝過，但是那也是看心情的，有的人喜歡早上起來喝，有的人在晚上突然記起來了，就喝上幾口，這樣無規律的喝效果是不是一樣的呢？對于雞蛋紅糖水究竟什么時候喝最好呢？

對于紅糖雞蛋水，可以選擇在午飯前喝上一杯，持續喝一個星期的話效果是很不錯的，當然也可以在晚餐前喝一杯，但是一定不要在睡覺前喝哦，不然你會睡不著覺的！

有人喜歡在早上起來的時候，喝上一杯溫水，這樣利于排毒，但是這個時候可別喝錯了，對于紅糖雞蛋水建議不要早晨起床的時候喝，因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。

媽網小碎語：其實，紅糖水并不是只是適用于女生，所有的人都是可以喝的。紅糖水除了搭配雞蛋有著不錯的效果之外，如果加上生姜和大棗的話，也是一個不錯的組合，這樣的組合更容易驅寒，在著涼或者淋雨的情況下是很有作用的哦！