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桂圓干怎吃不上火

桂圓干怎吃不上火

人閑屁事多,一旦閑了不是矯情啰嗦就是買買買或者吃吃吃,一包包一袋袋桂圓干擺在面前,開始忍不住一顆顆剝,一顆顆放進嘴里,吃到最后才發覺吃得太多了。胖什么的先暫且不說,首先得解決上火的問題呢!吃多了桂圓干上火怎么辦啊?

吃干桂圓上火最緊要是“滅火”,喝點涼茶或者是吃點降火的水果,例如雪梨、蘋果、香蕉等都ok。又或者熬點下火的湯喝,流入苦瓜湯、蓮藕湯都沒問題。

怎么吃桂圓干不上火

少吃點就不上火啦。吃桂圓干的時候記住泡一點菊花一起喝,或者吃的時候就開始喝涼茶、羅漢果茶,還可以用桂圓干泡菊花喝,這樣不會那么容易上火。但是一次最好吃20粒左右的桂圓干就算了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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