說(shuō)起酪梨怎么吃，可就難道媽網(wǎng)百科了。因?yàn)橛嘘P(guān)酪梨的料理實(shí)在太多了！酪梨聞起來(lái)有淡淡的乳酪味，吃起來(lái)有淡淡的奶香，口感綿滑，是很好的食材。而且酪梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所以雖然酪梨可以煲湯，也可以炒菜，但都不如生吃酪梨營(yíng)養(yǎng)好。酪梨生吃的方法也有很多種，像制作酪梨壽司、酪梨沙拉、涼拌酪梨等等，都是不錯(cuò)的選擇。

下面媽網(wǎng)百科，就挑三款簡(jiǎn)單，又營(yíng)養(yǎng)的酪梨吃法向大家介紹一下：

1、水果

首先要介紹的當(dāng)然是作為水果的吃法啦！酪梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，口感綿綢，還有奶香，所以又被譽(yù)為“森林奶油”。

酪梨含核，且核大，處理比較麻煩。不過(guò)有媽網(wǎng)百科，現(xiàn)在就教你簡(jiǎn)易去核、吃酪梨！

先用小刀將酪梨對(duì)半切，再繞著核邊切一圈，讓核與果肉分離；手握酪梨兩邊，用力掰開(kāi)。再拿勺子將核挖出來(lái)，最后就可以用勺子直接挖著酪梨肉吃了。

2、酪梨沙拉

將酪梨按上述方式去核處理，再削皮，切片或者切??；再加上西紅柿丁、青瓜丁、洋蔥圈、生菜等各類蔬果放進(jìn)大碗里；向碗里倒入橄欖油、沙拉醬，最后撒上鹽和胡椒粉提味，即可食用。

3、酪梨香蕉奶昔

將酪梨按上述方式去核處理，再削皮，切?。粚⑾憬肚卸?；再將酪梨、香蕉和已經(jīng)凍成冰塊的牛奶，一同倒入榨汁機(jī)中混合打碎；最后倒入杯子里，就成為冰涼美味的酪梨香蕉奶昔了。