网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

松子仁的營養價值

松子仁的營養價值

松子仁富含營養,歷來被當做“長壽果”而受到醫學家、營養學家的推崇。據檢測,每100克可食用的松子仁中含蛋白質16.7克,脂肪63.5克,炭水化合物9.8克,鈣78毫克,磷236毫克,鐵6.7毫克及維他命和揮發油等成分。

松子仁是一種非常適合力勞動者的健腦佳品。這是因為它所含的谷氨酸含量高達16.3%,谷氨酸有很好的健腦作用,可增強記憶力,具有維護腦細胞功能和神經功能的作用,多吃松子仁對老年癡呆也有很好的預防作用。

此外,松子仁含有豐富的維生素E。愛美的女性都知道維生素E對人體的好處,它能減少“自由基”對細胞許多重要成分的改變和破壞,推遲細胞衰老,減少和防止脂褐質的產生和沉積,促進激素的分泌,有抗衰延老、潤膚美顏的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 日韩综合 | 最近中文视频高清 | 国产精品久久久精品视频 | 亚洲免费资源 | 国产在线视频国产永久视频 | 黄色一级片在线看 | 日本免费一区二区三区中文 | 亚洲第一中文 | 99热国产精品 | 欧美高清 hd video | 91香焦国产线观看看免费 | 欧美高清hd18日本 | 久草视频新| 九九国产视频 | 欧美日韩国产剧情 | 国产一卡2卡3卡不卡 | 九九精品在线视频 | 曰批免费视频播放免费观看网站 | 人人澡人人透人人爽 | 久青草中文字幕精品视频 | 国产成人精品视频 | aa级黄色毛片 | 欧美中文字幕一区 | 成人免费a视频 | 日日噜噜夜夜狠狠扒开双腿 | 九九色网站 | 第一国内永久免费福利视频 | 亚洲高清一区二区三区四区 | 日皮视频免费观看 | 久久福利影院 | 成年人在线免费 | 亚洲午夜精品aaa级久久久久 | 亚洲欧美成人 | 中国一级特黄剌激爽毛片 | 一级女性全黄生活片免费看 | 国产伦理精品 | 26uuu另类欧美亚洲曰本 | 欧美高清一区二区三区欧美 | 免费亚洲黄色 | 一级特黄女人生活片 | 国产日日干 |