网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

柿子和桔子的營養(yǎng)價(jià)值

柿子和桔子的營養(yǎng)價(jià)值

柿子和桔子的營養(yǎng)價(jià)值都很高,在我國東北地區(qū),山上都會(huì)種植一大片的柿子。等到秋冬柿子成熟的季節(jié),人們都喜歡把柿子當(dāng)成飯后甜品或者制成柿子餅食用。在寒冬吃柿子別有一番風(fēng)味。而冬天同樣是桔子味道最好的季節(jié),酸酸甜甜的桔子讓人吃多少都不會(huì)覺得多。

柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖份,比一般的水果高出1至2倍,除此之外,柿子還含有蛋白質(zhì)以及各種維生素,以及碘、鈣、磷、鐵等人體日常所需的各種微量元素。因?yàn)槭磷訝I養(yǎng)豐富,許多人還會(huì)把柿子當(dāng)做主食食用。新鮮的柿子含碘量很高,能夠有效地防治甲狀腺腫大,補(bǔ)充所需的碘的攝入量。但是要注意的是,柿子不可以和同樣含碘量高的海帶一起食用,會(huì)生成不溶性物質(zhì)或胃結(jié)石,導(dǎo)致胃腸道不適。

而桔子含有很高的鉀元素,能有效地結(jié)合體內(nèi)過剩的鈉離子并排出體外,以達(dá)到降低血壓的功效。因?yàn)楦缓浽兀虼私圩由钍軇?dòng)脈硬化患者的歡迎,是天然的保健食品。每天喝定量的桔子汁,還可以改善高膽固醇,有效促進(jìn)血脂代謝,有益于身心健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 成人污视频网站 | 国产精品资源在线播放 | 亚洲综合久久伊人热 | 中文国产欧美在线观看 | 亚洲国产成人久久综合区 | 国产精品久久亚洲一区二区 | 欧美成a人片在线观看久 | 日日夜夜操美女 | 人人做人人爽人人爱秋霞影视 | 99久久综合| 日皮视频在线观看 | 精品视频一区二区三区 | 国产成人久久一区二区三区 | 六度国产福利午夜视频黄瓜视频 | 添望write.as女装 | 免费又黄又硬又爽大片 | 天天色天天摸 | 柠檬福利第一导航在线 | 欧美日韩影视 | 日韩大片 | 黄色毛片免费进入 | 色在线视频免费 | 五月天精品视频播放在线观看 | 91青草久久久久久清纯 | 玖玖玖精品视频免费播放 | 未成人禁止视频高清在线观看 | 128tv在线观看 | 成人精品视频在线观看播放 | 午夜视频免费 成人 | vr欧美乱强伦xxxxx | 国产亚洲蜜芽精品久久 | 欧美一级高清片免费一级 | 欧美资源网 | 毛片a级三毛片免费播放 | 日本欧美人xxxxx在线观看 | 中文字幕第35页 | 免费在线视频一区 | 美国黄色一级毛片 | 日韩美毛片 | 狠狠色丁香久久婷婷综合_中 | 福利片成人午夜在线 |