孕婦是可以吃拐棗的，因為拐棗中含有很多營養成分，蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素等都十分豐富，加上一些礦物質，都能給孕婦帶來營養上的巨大補充，而其中的葡萄糖、果糖等都對孕期的婦女是很有益的，準媽媽們可以適當吃一些哦，解解饞的同時也能補充營養。

拐棗還有個很不錯的地方就是治療便秘，懷過孕一定了解，在孕期很容易出現便秘，這時候吃一些拐棗說不定比吃藥還有效呢！

而現代醫學更是發現拐棗有降血壓的功效，孕期出現妊娠高血壓是一種十分危險的情況，為了起到預防作用，或者本身有高血壓的準媽媽，可以適當吃一些拐棗。

還有一種普遍現象就是準媽媽很容易心煩意亂，這時候吃點拐棗也能起到一些緩解，尤其是在夏天，拐棗還能幫助清熱解暑，是不錯的選擇哦！