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玫瑰茄泡水一天吃多少

玫瑰茄泡水一天吃多少

玫瑰茄泡水一天喝兩次就夠了。玫瑰茄非常不經泡,花萼泡兩次基本就沒什么味道了,營養價值也沒有了,再喝就像喝白水似的,清淡無味了。

所以建議大家,用玫瑰茄泡水的時候,第一次可以用溫度稍低的水,不要用沸水,一下子就把所有味道、營養都泡出來,第二次再倒熱水沖泡。這樣一來,第二次的玫瑰茄花茶,仍會微酸,而且經過第二次熱水的浸泡,將玫瑰茄的細胞壁撐破,玫瑰茄的營養成分和微量元素流入花茶中,玫瑰茄的營養就能被完全利用上了。

玫瑰茄泡水,有助于促進膽汁分泌,所以可以午飯后,和晚飯后各泡一杯,有助于消食,去油膩,也沒那么傷胃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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