看到兩種外形酷似而口感不宜的食物時，肯定會先考慮它們的口感了。黑涼粉和龜苓膏，一個清涼爽口，一個帶有苦味，不知道怎么選的時候，不妨想想哪種口感更符合自己的心意。

如果單純的以作用來進行對比的話，黑涼粉和龜苓膏是各有好處，難分上下。一定要選擇的話，個人更偏好龜苓膏。龜苓膏具有一定的藥性，可調理臟腑、促進新陳代謝，對人體有一定的益處。

當然了，這也不是說黑涼粉不好，黑涼粉本身就具有它自己的特色，可搭配一切食物食用，可冷食也可熱吃，并且孕婦也可以食用。

因此，在黑涼粉好還是龜苓膏好方面，我們無法給出一個確切的答案，只能說是根據個人口味和需求來決定了。