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花椒泡腳最佳時間

花椒泡腳最佳時間

終于可以親自動手燒水,準備花椒泡腳了,真是勤奮的人兒,其實你是沒人伺候~水也燒好了,花椒也準備好了,那么什么時候泡腳比較合適呢?通常來說大家都是在臨睡前泡腳的,就按這個時間來就可以了。不過用花椒泡完腳之后可能會出汗,這個時候記住要擦干汗才睡覺呀,否則容易著涼,建議泡完腳之后先過3-5分鐘即可才睡去。

對于年輕人來說臨睡前泡腳或者洗澡都是可以的,但是老人家就不同了,老人家最好在睡前20分鐘泡。其實在晚上九點泡腳最好,因為最補腎。這這個時間點是腎比較虛弱的時刻,這個時候泡腳能增加身體熱量,令體內血管擴張,起到活血的效果,別忘了花椒還具有通血脈的功效喲,又活血通血的感覺很健康嘛,今晚就可以試試啦,感覺出藥店或者市場買幾包花椒回來備用。

臨睡前用熱水泡腳可以令血液循環,泡腳的同時也是放松和調節的時刻,勞累了一天也改好好放松一下自己,盡情享受泡腳的舒適時間。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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