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玫瑰洋甘菊的營養(yǎng)

玫瑰洋甘菊的營養(yǎng)

很多花都有營養(yǎng)價值,能夠用來泡花草茶,具有美容健身的功效。常見的用于泡花茶的花有玫瑰花、洋甘菊和金銀花等。這些花不是只能單獨泡的,也可以將不同功效的花混合泡在一起,這樣花茶的功效作用就能相得益彰,其中玫瑰花和洋甘菊就是這樣一個相得益彰的組合。下面就由媽網(wǎng)百科介紹一下玫瑰洋甘菊的營養(yǎng)。

玫瑰洋甘菊是玫瑰和洋甘菊的營養(yǎng)搭配,玫瑰洋甘菊的營養(yǎng)就是玫瑰的營養(yǎng)和洋甘菊的營養(yǎng),因此玫瑰洋甘菊的營養(yǎng)如下:

1、玫瑰含有大量的維生素A、B、C,還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物堿。其中維生素C的含量最豐富、每100g內(nèi)含2000多mg,有“維生素C之王”之稱。

2、玫瑰還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等,其中蛋白質(zhì)含量8.5%,脂肪4.7%,可溶性糖1.2%,碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素,其中含葡萄糖18.33%~23.66%,含淀粉21.75%~22.63%,且含有豐富的氨基酸,其氨基酸總量高達10.9%。

3、洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強活力、提神。

4、洋甘菊增強記憶力、降低膽固醇。止咳,祛痰,可支氣管炎及氣喘,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對胃酸、神經(jīng)有幫助。

5、洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛,能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒,提升睡眠質(zhì)素,還可改善過敏的皮膚。

6、洋甘菊有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生,并可治療焦慮和緊張造成的消化不良,且對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益,可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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