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迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油的功效與作用均很不錯,然而,其怎樣使用呢?下面,大家就一起來看下其的使用方法。

1、用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。

2、在熱水中滴入適量的迷迭香精油,然后用鼻子吸入飄出的迷迭香精油的氣味,可以緩解感冒時鼻子不通的癥狀。

3、將迷迭香精油與杜松混合能加強緩解肌肉疼痛。

4、在20毫升的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動后的肌肉疼痛。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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