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杭白菊和貢菊怎么泡

杭白菊和貢菊怎么泡

杭白菊和貢菊怎么泡,相信很多人都泡過,非常熟悉。可是要怎么搭配才能泡出杭白菊和貢菊的營養成分,讓菊花茶喝得更保健呢?

下面就向大家介紹一種實用的菊花搭配泡法:

用料:4-5朵菊花(杭白菊或貢菊均可),5粒枸杞,少許甘草,少許冰糖

方法:

1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中,加入熱水。

2、第一道水是用于洗凈材料,所以要將第一道水倒掉,然后倒入90度左右的熱水,蓋上杯蓋。

3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘,加入冰糖,即可飲用。

對于糖尿病患者,不宜飲用杭白菊,可以選用貢菊,也無須加冰糖。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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