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海帶綠豆排骨湯的功效

海帶綠豆排骨湯的功效

海帶綠豆排骨湯,口感清淡又淳厚,既有排骨濃郁的肉香,又散發著綠豆的清香,而海帶含有豐富的鈣、碘等營養物質,所以海帶綠豆排骨湯既是滋補的佳品,又是清熱解毒的良藥。除此之外,它還有什么功效呢?

豬排骨會提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。而綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此,綠豆不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價值。在炎炎夏日,綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料之一。海帶的營養十分豐富,含有較多的碘質、鈣質,有治療甲狀腺腫大之功效。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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