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枸杞黃芪紅棗的做法

枸杞黃芪紅棗的做法

枸杞黃芪紅棗三者一同煮水,就可以成就營養健康的枸杞黃芪紅棗茶哦。

用料:黃芪15g枸杞15g紅棗15個;輔料:蜂蜜適量。

枸杞黃芪紅棗的做法步驟:

首先,把準備好的材料,枸杞、黃芪、紅棗等泡泡洗干凈。

然后,把砂鍋加水,加入黃芪、紅棗、枸杞后大火燒開。燒開后轉小火繼續熬煮1小時。

最后,熬煮好的枸杞黃芪紅棗茶可以用濾網濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用了哦。

在熬煮過程之中,用砂鍋或者瓷器類煮效果最好,而過濾后的黃芪、枸杞、紅棗可加開水回沖數次,至味道變淡為止。煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用不浪費哦。口味不喜歡甜的,可以不加蜂蜜,原汁原味。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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