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蟲(chóng)草花燉瘦肉的烹飪技巧

蟲(chóng)草花燉瘦肉的烹飪技巧

我們?cè)谂腼兿x(chóng)草花燉瘦肉的時(shí)候會(huì)遇到很多問(wèn)題,蟲(chóng)草花燉瘦肉在烹飪的時(shí)候也是有技巧可言的,那么,我們一起去學(xué)習(xí)一下吧!

首先,我們?cè)谶x購(gòu)蟲(chóng)草花的時(shí)候要選購(gòu)上品蟲(chóng)草花,可以根據(jù)聞其味道或者觀其形狀來(lái)判斷。蟲(chóng)草花最珍貴的就是附在蟲(chóng)草花子實(shí)體上具有食療效果的真菌孢子粉,所以不要太度清洗,只須用水輕輕沖洗一下即可,以免真菌孢子粉流失,影響功效。并且,蟲(chóng)草花煲湯時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間煲煮,以免香味散失、營(yíng)養(yǎng)成份破壞,一般煮用時(shí)間不要超過(guò)30分鐘。蟲(chóng)草花是菌類(lèi),比較寒涼,烹調(diào)時(shí)記得放姜或胡椒粉。

在燉制瘦肉的時(shí)候,冷水下料比較好,開(kāi)水會(huì)使蛋白質(zhì)迅速凝固,不易出鮮味。并且,瘦肉應(yīng)先將主料飛水—就是開(kāi)水里煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過(guò)程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無(wú)異味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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