用艾葉紅花泡腳的頻率應(yīng)該以一周一次為宜，堅(jiān)持三個(gè)月到一年左右的時(shí)間，體質(zhì)會(huì)有明顯改善。不建議每天用艾葉紅花泡腳。

每次用艾葉紅花泡腳，我們的身體都會(huì)有一定的損耗，而如果每天都用艾葉紅花泡腳，那么對(duì)身體的損耗是極大的，長(zhǎng)此以往，不僅不能改善體質(zhì)，反而會(huì)使身體更加虛弱。

在平時(shí)的時(shí)候，我們可以用溫水泡腳，或者以食療輔助，加上每周一次的艾葉紅花泡腳，會(huì)增強(qiáng)保健效果。

或者直接用艾葉煮水泡腳，因?yàn)榧t花油活血化瘀的功效，對(duì)正常人是不宜的。