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玉竹排骨湯的做法

玉竹排骨湯的做法

玉竹排骨湯是一道傳統(tǒng)的藥膳,主要由玉竹、白芷、枸杞和排骨燉煮而成。玉竹具有養(yǎng)陰潤燥的作用,白芷可排出體內(nèi)毒素、潤澤肌膚。下面我們就一起來學習玉竹排骨湯的做法。


材料:排骨、玉竹、白芷、枸杞、鹽

做法:1、玉竹、白芷、枸杞洗凈備用;

2、排骨洗凈,放入沸水中燙一遍,撈出沖洗瀝干;

3、將所有材料放入煮鍋中,加冷水大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉;

4、待出鍋之際加入鹽調(diào)味即可。

PS:枸杞的分量可以多一些,能夠潤腸排毒,起到瘦身的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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