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枸杞葉湯的宜忌人群

枸杞葉湯的宜忌人群

雖說枸杞葉湯的功效有很多,而且做法簡單,是非常適合養生的保健食譜,但是由于其成分的關系,還是有不適宜的人群的。我們一起來看看枸杞葉湯的宜忌人群吧~

適宜人群:

由于枸杞溫熱身體的效果相當強,最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。

不適人群:

由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

一天吃多少好:

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。



* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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