很多人都很喜歡鹵蛋和茶葉蛋各自獨特的風味，那么，鹵蛋和茶葉蛋能常吃嗎？為了幫助大家更好地了解這個問題，我們這就來詳細地介紹一下吧！

鹵蛋和茶葉蛋的基礎(chǔ)材料都是雞蛋，雞蛋多吃會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高，在腸道中造成異常分解，產(chǎn)生大量的氨，這種氨是有毒的，一旦氨溶于血液之中，則對人體有害。有時未完全消化的蛋白質(zhì)在腸道中腐敗，產(chǎn)生羥、酚、吲哚等，這些化學(xué)物質(zhì)對人體的毒害也很大，因而出現(xiàn)上述“蛋白質(zhì)中毒綜合癥”的病理表現(xiàn)。

鹵蛋是屬于腌制食物，腌制的時間越長，鹵蛋的口感更好吃，但是相應(yīng)地，鹵蛋的營養(yǎng)流失就更多。而腌制成的鹵蛋如果時間過長，又經(jīng)常食用，很容易導(dǎo)致腌制添加劑的氧化產(chǎn)生對人體有害的亞硝酸鹽物質(zhì)，影響身體健康。

茶葉蛋的做法向來不受營養(yǎng)學(xué)家們的待見，從營養(yǎng)價值來看，可謂是完全錯誤的搭配。茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合而形成沉淀，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不利于人體健康。茶葉中的生物堿類物質(zhì)會同雞蛋中的鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，容易導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。

因此，鹵蛋和茶葉蛋雖然具有獨特的風味，可以滿足吃貨們的口舌之欲，但是多吃無益，經(jīng)常食用不僅起不到好的作用，還可能會造成不良的影響！