一煲好湯，材料不可缺少。橄欖豬肺湯的主要材料就是橄欖和豬肺，下面來(lái)看看怎么買好的材料。

首先是橄欖，購(gòu)買橄欖的話個(gè)頭大小并不重要，最重要是挑選到個(gè)頭比較飽滿的。市面上一些特別青綠的橄欖果有可能是礬水浸泡過(guò)的，最好不要食用了。色澤比較黃而且有黑點(diǎn)的橄欖也不要選擇了，因?yàn)椴恍迈r。

想要買到新鮮的豬肺，就要選一些看起來(lái)飽滿，兩片肺葉一樣大，沒(méi)有破損、無(wú)黑點(diǎn)、黑塊或紅斑，表面色澤粉嫩，光潔均勻的。如果豬肺顏色是褐綠或灰白色，證明是不新鮮的了。有異味的也不能食用，如果看見(jiàn)肺上有水腫、氣腫、結(jié)節(jié)以及膿樣塊節(jié)等外表異常情況也不能食用。第二是靠摸，好的豬肺摸起來(lái)有彈性，手感好，不粘手，提在手上感覺(jué)較輕。注意煮豬肺前一定要清洗干凈，尤其是里面的血水和泡沫要清洗出來(lái)。

清洗豬肺也是很重要的。首先要將豬肺氣管對(duì)著水龍頭灌水，待肺膨脹后用手使頸擠，將灌進(jìn)去的水通過(guò)小氣管擠出來(lái)，重復(fù)幾次。然后將豬肺切片，放小許面粉和水，用手反復(fù)揉搓將豬肺的附著物搓掉，然后用清水沖洗。再用白醋和清水淹過(guò)豬肺片浸泡12分鐘左右，去除腥味和細(xì)菌。最后就是燒開(kāi)水來(lái)煮，將費(fèi)內(nèi)的贓物都逼出。