蘆薈的功效和作用

蘆薈的名字中，“蘆”為“黑”的意思，其汁液呈黃褐色，而“薈”是聚集的意思，汁液遇空氣氧化就變成了黑色，所以稱作“蘆薈”。蘆薈的功能有：清肝熱，通便；用于便秘，小兒疳積，驚風；外治濕癬。用法可分為內服和外用。內服最簡單最快見到效果的方法是直接生吃葉片。生嚼蘆薈葉肉，能夠起到較好的調理和保健作用。根據不同人群用量，成人以15克為宜，每天2-3次，而小孩老人則要適當減少用量和次數。外用的話，常見是用于涂抹皮膚。研究發現蘆薈中有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，用后舒適，對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。外用方法都比較安全，應注意選擇成熟度高的蘆薈葉片，這樣療效會更好。食用蘆薈時應當先做皮試，如果沒有異常現象，方能使用。有些人會對蘆薈過敏，如出現紅腫、剌痛、起疙瘩、腹痛等，嚴重的腹部還會有灼熱感。