火龍果的功效和作用？

火龍果別稱：仙蜜果,紅龍果,龍珠果
      火龍果，又叫青龍果或紅龍果，因為外表像蛟龍外麟而得此霸氣名稱，原產自中美洲熱帶地區。火龍果味甜，多汁，營養豐富、具有獨特的食用功能，它含有一般植物都少有或沒有的植物性白蛋白和花青素，還有豐富的維生素以及水溶性膳食纖維，常吃火龍果有利于養顏、明目、潤肺、解毒、降血壓、降血脂、抗衰老等，因為低熱量、高纖維的優點，還很受減肥人士的歡迎。一般人士都可以食用火龍果，除了寒性體質者，因為火龍果本屬涼性，女性在月經期間也最好不要吃。購買火龍果的時候，表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的才越新鮮。