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吃什么補精子

精子就像馬拉松選手,在女性體內展開激烈的障礙賽,最終最健壯的“冠軍”才能獲得卵子的青睞。那么男人要怎么補出“冠軍”精子呢?食補中補腎益精的食物:山藥、鱔魚、銀杏、海參、花生、核桃、芝麻等,有增強免疫力提高生精能力。另外,多吃綠色蔬菜、堅果、魚類這些都利于精子細胞成長,GG們要多吃哦!

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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
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  • 草藥
適用人群
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能不能吃
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  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
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