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電臀

擁有電臀成為越來越多女性的追求。臀部扁平的人,必須通過鍛煉肌肉來創造具有厚度的臀部,而且,即使采用相同的運動量,也務必以增加負荷的體操為佳。美臀不是單列出來的動作,而是需要先調整體態,進行“形體梳理”。踢毽子、跳繩、轉呼啦圈等都是使人身體向上的,對形體很有好處。

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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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