腹脹是大家經常都會出現的癥狀，絕大多數人對于腹脹都不太重視。但是長期腹脹的話，就該提高警惕了。接下來我們就來看看長期腹脹會有什么危害。

1、營養不良：在人們攝入食物之后，會在胃腸道進行消化和分解，對于營養物質會進行吸收，并會將無用的殘渣排出。在人們腹脹的時候，胃腸對于營養的吸收就會出現障礙，時間長了就會營養不良。

2、維生素缺乏：長期的腹脹對于維生素的吸收會很不利，很容易造成人體缺乏維生素。很多長期腹脹的人都會出現皮膚、頭發干燥，這就是缺乏維生素的表現。

3、抵抗力下降：腹脹不僅會導致營養不良和貧血，還會降低人體的免疫力和抗病能力。很容易被病毒和細菌感染而出現疾病。而且在受到外傷的時候，傷口痊愈的也比較慢。

腹脹雖然經常會被大家所忽視，但是長期腹脹對于人體的健康是會有很大危害的，需要立即采取措施，改善腹脹的情況。

在長期腹脹的時候，就該及時的采取措施來改善這種狀況。大家可以從導致腹脹的原因來著手進行解決。

1、如果有長期腹脹的情況，患者不可拖延，以免病情加重。最好是到醫院進行檢查，以查找腹脹的原因，還可以排除一些重大的疾病，因為有些嚴重的胃腸疾病都會出現長期腹脹的癥狀。

2、在找到了腹脹的原因之后，就可采取針對性的措施。如果是由胃酸過多而引發的腹脹，通常還會伴有打嗝、泛酸的癥狀。患者可以服用相應的藥物，并且在飲食中要避免食用寒性、甜味以及酸味的食物。

3、經常便秘的患者也很容易導致腹脹，這就需要對便秘進行治療。在便秘被治好以后，腹脹的現象自然就會消失。如果便秘情況嚴重，就要服用通便的藥物，并在平時多吃些可以增加胃腸蠕動的食物。

想要解決長期腹脹的問題，首先就要找到導致腹脹的原因，而后再針對性的采取措置，才能夠取得良好的效果。

大家在出現腹脹的時候都是有些迷茫的，不知道自己怎么就腹脹了呢。腹脹的出現除了和食物有關系外，通常是由以下因素所導致的。

1、胃腸道疾病：很多胃部的疾病都會使人出現腹脹的情況，比如慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂以及胃擴張等疾病，都會引發腹脹。此外，腸道的疾病也經常會有腹脹的癥狀，比如腸結核、腸梗阻以及便秘等疾病。

2、不只是胃腸疾病會引發腹脹，在人們患有肝、膽以及胰腺疾病的時候，比如急、慢性肝炎、肝硬化、膽石癥以及胰腺炎等疾病，也會使患者腹脹。而且腹膜疾病同樣會導致腹脹，比如結核性腹膜炎。

3、在患有心血管疾病的時候，比如心力衰竭、心絞痛以及心律失常的時候，也會引起反射性的腹脹癥狀。

能夠引發腹脹的原因有很多，所以在出現腹脹，尤其是長期腹脹的時候，患者最好是到醫院進行檢查，以查明導致腹脹的原因。

并非只有成年人會出現腹脹，新生兒出現腹脹的情況更是常見。那么，家長們該怎么判斷孩子是否出現了腹脹呢？

1、想要知道孩子有沒有出現腹脹，家長首先要進行觀察，可以檢查一下孩子的小肚肚，如果在沒有進食的情況下，比平時大了不少，小肚肚繃得緊緊的，就該考慮是孩子出現了腹脹。

2、新生兒在出現了不適的時候，只能夠以哭聲來進行表達，如果家長懷疑孩子出現了腹脹，而又不太會用肉眼來判斷的話，可以用尺子來量量孩子的腰圍，就可以判斷出孩子是否有肚脹出現。

3、在新生兒出現腹脹的時候，是能夠從孩子的進食情況來判斷的。如果家長發現孩子在該進食的時候，食欲明顯下降，就很可能是受到了腹脹的影響，而出現了食欲不振。

只要掌握了以上的方法，家長就可以準確的判斷出孩子是否出現了腹脹。不過，這需要家長十分的關注孩子健康狀況。

新生兒的胃腸功能還沒有發育完全，是比較脆弱的，所以經常都會出現腹脹的情況。下面小編就和大家分享一些解決孩子腹脹的方法。

1、給孩子喂奶要有規律，兩次喂奶的時間不要間隔的太久。否則在很餓的時候，寶寶在吸吮的時候就會比較急促，這會使孩子吞入太多的空氣，很容易引起腹脹。所以家長需要按時的給孩子喂奶，而且在喂奶以后，要給孩子拍嗝。

2、新生兒出現哭鬧的情況是很正常的，不過家長要盡量避免孩子哭鬧的時間過長，否則很容易吸入大量的氣體，進而引發腹脹。

3、家長在平時要多給孩子進行腹部按摩，這樣可以促進孩子的胃腸蠕動，利于氣體的排出，可以有效的避免孩子出現腹脹。而且按摩和撫摸也可以增加安全感，有利于孩子的生長發育。

腹脹是每個新生兒都會遇到的問題，家長無需太過擔心，只要使用以上所介紹的方法，來解決和預防就可以了。