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什么時候斷奶最合適

【導讀】斷奶對每個寶寶和寶媽來說都是大事,因為寶寶和寶媽都要忍受斷奶所帶來的身心折磨,如果斷奶沒斷好,不僅寶寶容易生病,寶媽也可能會患上乳房疾病。可就算是這樣,寶媽也不能不給寶寶斷奶,母乳在寶寶半歲以前是最好的天然食品,但到了寶寶1歲以后母乳就不能滿足寶寶的需求了。所以,寶媽應適時地給寶寶斷奶。那么各位準備給寶寶斷奶的寶媽們,你們知道該怎樣判斷寶寶是否斷奶成功了呢?除此之外,寶媽自己又該如何做好胸部恢復工作,讓由于哺乳而產生的胸部下垂問題滾蛋呢?

隨著小寶寶一天天地長大,寶媽的母乳愈加不能滿足小家伙的生長需求了。而寶寶對其他食物的興趣也越來越濃厚,這個時候,寶媽就該考慮斷奶了。那么,給寶寶斷奶選擇什么季節好呢?

寶寶在1周歲左右時斷奶最合適,而給寶寶斷奶時最好選擇在春、秋兩季。因為夏天天氣炎熱,寶寶胃腸道的消化功能減弱,如果貿然給寶寶斷奶,稍有不慎就會引起寶寶消化不良,甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。而冬天的天氣寒冷,如果寶寶晚上因為斷奶而睡眠不安,很容易引起感冒。所以建議各位寶媽選擇在春、秋兩季為寶寶斷奶最好。

隨著寶寶一天天地長大,母乳中所含的各種營養成分已經不能滿足寶寶生長發育的需要了,這時寶媽應該開始為寶寶斷奶做準備了。而秋季是給寶寶斷奶的最好季節,因為天氣涼爽,寶寶更容易接受全輔食喂養。那么各位寶媽們,你們知道怎樣判斷斷奶是否成功了呢?

高舉成功小紅旗

1、斷奶后,寶寶能正常吃飯,不會拒絕輔食喂養;

2、斷奶后,寶寶能保持正常的睡眠狀態,不會出現夜間哭鬧難哄的現象;

3、寶寶沒有因斷奶而出現上火、發燒、腹瀉等持續癥狀;

4、寶寶心情愉悅,能充分享受玩耍的樂趣;

5、寶寶與寶媽之間仍保持親密和相互信任。

低垂失敗小白旗

1、斷奶后,寶寶出現持續的哭鬧、煩躁、生病;

2、斷奶后,寶寶不愛吃飯,拒絕輔食的喂養;

3、寶寶經常吃手、啃東西,時常表現出很強的攻擊性;

4、寶寶對玩耍的興趣降低,經常無精打采;

5、寶寶對寶媽的親密度和信任度明顯降低。

斷奶對寶寶和寶媽來說都是很大的考驗,很多新手寶媽在給寶寶斷奶時可謂是歷經波折,有時因為不忍心讓寶寶受罪,奶斷了一次又一次。那么,你知道寶寶秋季斷奶需要注意些什么嗎?各位寶媽快來看看吧!

1、斷奶期間要多陪伴寶寶

在斷奶期間,寶媽要對寶寶格外關心和照料,并多花一些時間來陪伴Ta,撫慰寶寶的不安情緒,最好不要因為想快速斷奶而母子分離,將寶寶交給其他人來喂養。

2、斷奶期間要加強護理

寶寶斷奶期間,寶媽要注意觀察寶寶的大便是否正常、是否有上火、發燒等情況,如果發現異常現象時,要及時對寶寶進行護理。

3、斷奶后要為寶寶均衡膳食

斷奶后,正是寶寶生長發育的重要時期,寶媽要為寶寶準備富含蛋白質的食物、新鮮的蔬菜和水果。寶寶的飯菜要做得軟一些、細一些,盡量保證色香味俱全。

4、不要在寶寶患病期間斷奶

寶寶患病時抵抗力會下降,消化功能也會變差,身體變得很虛弱,如果這時斷奶,勢必會影響寶寶身體的康復,甚至加重病情。

5、不要采取強迫、恐嚇的手段

寶媽不要采取強迫、恐嚇的手段來讓寶寶斷奶,例如在乳頭上涂辣味、苦味的東西等,這些方法不僅會影響寶寶的身體健康,還會讓寶寶對斷奶產生恐懼心理。

斷奶是個辛苦活兒,稍有不慎,不僅寶寶受苦,寶媽也可能會患上乳腺炎等疾病。究其根本,還是因為寶媽忽略了很多小細節。下面就為各位寶媽分享幾個預防乳腺炎的小TIP,快來看看吧!

1、斷奶不能操之過急,要循序漸進,寶媽應采取逐漸減少喂奶次數的方法來斷奶,切不可一味求快;

2、斷奶及回奶期間,寶媽的飲食宜以清淡為主,遠離油膩,盡量少喝雞湯、魚湯等發奶的食物;

3、斷奶后要穿合身的文胸,或者稍微緊一點的,因為這樣不僅可以抑制乳汁的分泌,還能減輕乳房的脹痛;

4、斷奶及回奶期間,仔細觀察與護理乳房,如果乳房出現乳腺硬塊、皮膚發紅、皮膚發熱等癥狀,應及時就診。

很多寶媽都發現哺乳期過后,自己原本豐滿的乳房居然變小了,甚至還有一點下垂的征兆,這可讓人有點欲哭無淚了。其實,針對輕微萎縮或下垂的乳房,是可以通過產后護理來改善和恢復的哦。想恢復成哺乳前的挺拔雙峰嗎?速速前來Mark吧!

1、堅持按摩乳房

在每晚臨睡前或早晨起床前,寶媽可以躺在床上自行按摩。將手指并攏放在對側乳房上,以乳頭為中心,由乳房外緣向內側畫圈,兩側乳房各做10次。

2、冷熱水交替沖洗乳房

在沐浴時,寶媽可以使用冷熱水交替沖洗乳房。冷熱水的交替刺激有助于增大胸部皮膚的彈力,促進乳房血液循環。

3、進行胸部肌肉鍛煉

寶媽產后如果及時進行胸部肌肉鍛煉,例如健胸操、俯臥撐、擴胸運動等,不僅能塑造健美的體型,而且能增強乳房的支撐作用,防止乳房下垂和萎縮。

4、不要節食減肥

有些寶媽面對自己產后發福的身材,急于進行節食減肥,節食的后果就是使乳房的脂肪組織也隨之受累,從而使得乳房出現萎縮的情況。

5、多吃豐胸食物

當雌性激素分泌增加時,乳房會變得更加挺拔與美麗。維生素B是體內合成雌性激素的必需成分,而維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質,所以應該多吃富含這類營養的食物,如瘦肉、雞蛋、奶、豆類、蓮藕、花生、芝麻等。

由于長時間哺乳,很多寶媽在斷奶后竟然發現自己的乳房下垂了!為了KO乳房下垂問題,大家不妨來學學簡單又有效的健胸操吧!寶媽只要每天抽出幾分鐘來做健胸運動,就可以重新變得“挺挺玉立”哦。

1、保持直立,雙腿并攏,兩手用力按壓乳房兩側,憋氣,然后兩手臂向上舉,重復練習10次;

2、兩腳分開,兩臂屈肘側舉,緊握拳頭,然后兩臂沿肩軸平行打開,保持胸部側面用力,手臂成90度角,重復練習10次;

3、兩腳開立與肩同寬,成直立姿勢,張口深呼吸,頭后抑,同時手臂沿身側提至胸前平舉,肩臂后展,挺胸,然后還原成直立姿勢,重復練習10次;

4、右腳站立支撐,右手握住左腳向上舉,挺胸,抬頭,上體盡量舒展,左右交換做5次;

5、直立做兩手臂快速交叉運動,也可手握啞鈴等器械練習,注意雙臂向外擴張時應憋氣,練習5-10次。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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  • 秋季斷奶正確方法
  • 斷奶后如何預防乳腺炎
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  • 斷奶后如何豐胸
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