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瑜伽服

【導讀】瑜伽不僅是一種流行的健身運動,還是一種古老的修煉方法,能調控心智,保障身體健康。近年來,越來越多人喜歡這種運動,并通過不斷練習來改善自身。但在練習前,一些必備的用品還是需要準備的,如瑜伽服。那瑜伽服如何選購呢?瑜伽服哪個牌子好?一起來了解一下吧。

瑜伽服屬于貼身衣物,對練習者來說很重要,最好要選對,因為部分貼身衣物材質不好,有有害物質殘留,若穿了,運動時大量出汗,有害物質會隨著出汗時的毛孔張開而進入皮膚,影響人的身體。

瑜伽服的氣味也需要注意,最好不要買有氣味的,因為練習瑜伽,需要靜心,如果瑜伽服含有刺激性氣味,不斷刺激鼻腔,會影響練習,讓人精力無法集中,達到身心統(tǒng)一的境界。

瑜伽服不能太緊身,因為很多瑜伽的動作都是拉伸動作,幅度大,如果衣服太緊身,動作無法按要求完成。另外,要是瑜伽服的上衣太緊,可能會在練習時讓身體感到不適,所以,建議上衣不要太緊,褲子盡量寬松。選對款式,穿出自身氣質。

目前市面上不同材質的瑜伽服都有,在挑選時,要選好材質。那哪種材質的瑜伽服好呢?大家不妨先了解一下各種材質的瑜伽服特點,再進行選購吧。

1、滌綸仿真絲織物:既具有絲綢織物的飄逸懸垂、滑爽柔軟的特點,又具有滌綸面料耐磨易洗的特點,而且價格較低,但美中不足之處在于吸濕透氣性差,穿著不太涼爽。

2、滌綸仿毛織物:價格低于同類毛織品,由滌綸長絲或各種異形截面滌綸絲為原料制成,具有舒適、不易變形、彈性好、不易起球的特點,適合選購。

3、滌綸仿麻織物:是比較常用的衣服面料,采用滌綸和棉麻混合制成,具有舒適涼爽的特點,適合用于制作瑜伽服。

4、滌綸仿鹿皮織物:是新型滌綸面料之一,具有質地柔軟、絨毛細密豐滿的特點,但一般不會用于做瑜伽服,因為面料價格偏高,所以,不建議購買。

市面上瑜伽服的品牌有很多,不同品牌有著不同的特點。在選購時,究竟選哪種品牌好呢?推薦幾個品牌給大家(僅供參考):

1、LULULEMON

加拿大品牌,面料高檔,價格昂貴,但穿著非常舒適,很多瑜伽教練都會穿這個品牌的瑜伽服。

2、EASYOGA

臺灣品牌,質量較好,價格也不是很貴,適合初學瑜伽或者有一定瑜伽基礎的年輕人購買。

3、奈爾

韓國品牌,面料柔軟,款式新穎,適合愛美的女性購買,但購買時,一定要到專賣店,以免買到假貨。

4、皮爾

瑜伽服中的老品牌,面料舒適,但款式單一,適合傳統(tǒng)的女性購買,不適合追求時尚的女性。

5、加萊卡

以棉麻為主要面料,舒適有彈性,而且沒有刺激性氣味,穿著練習比較合適,不會有束縛感。

6、遠陽

屬于老品牌,做工精細,面料柔軟,價格也不貴,款式較多,屬于性價比較高的品牌,值得消費者關注。

7、迪瑪森

設計新穎,款式經典,許多瑜伽教練都非常鐘愛這一品牌,因為這一品牌的瑜伽服柔軟,透氣,吸汗,能讓人在練習時感到非常舒適。

練習瑜伽,一身寬松、舒適的瑜伽服是很重要的。選購時,應掌握要點。那選購瑜伽服的要點有哪些呢?以下4個要點需牢記:

1、樣式

上衣袖口自然敞開,褲腳松緊合適,如果是冬天穿,最好選長褲、長衫的套裝,如果是夏天穿,最好選短衣配長褲的套裝。

2、顏色

顏色較艷的瑜伽服是不合適的,因為顏色艷易引起人興奮,所以,盡量選顏色較淡的,如純白,純灰等,這樣練習時穿不易被影響。

3、風格

為了穿得更美,可以選擇頗具特色的瑜伽服,如喜歡飄逸自然,可選擇印度民族格的瑜伽服;喜歡緊身有彈性,選擇現(xiàn)代風的健身服。要是練習高溫瑜伽,最好選寬松舒適的。

4、數(shù)量

經常練瑜伽,一套瑜伽服是不夠的,建議多買兩套,以便衣服濕透時能及時地更換,尤其是高溫瑜伽的人更要多買。但是需要提到的是,練習瑜伽一直穿著同一件衣服并且不清洗,有助于瑜伽修行,這種說法是錯誤的。

瑜伽服購買回來后,穿得舒不舒適,壽命長不長,關鍵要看保養(yǎng)。那瑜伽服怎樣保養(yǎng)呢?5個保養(yǎng)小妙招教給大家:

1、新買回來的瑜伽服,不要馬上穿,應放在洗衣機中清洗干凈,并掛在太陽下晾干再穿。另外,還需注意,第一次清洗不要用洗衣粉,以免衣服褪色。如果不想衣服褪色,可加固色劑進行清洗。

2、上完瑜伽課,要及時把瑜伽服換下來,放到洗衣機中清洗,以免汗?jié)n殘留在皮膚中。

3、日常清洗,要選對清洗方法,如果是普通面料,用洗衣機清洗即可,但要是高檔面料,最好用溫水手洗。

4、清洗干凈后,不要放在盤中或者洗衣機中長時間不晾曬,因為這樣很容易會有異味及出現(xiàn)掉色的情況。

5、瑜伽服應和貼身衣物分開洗,另外,如果顏色淺,最好與深色衣服分開洗。

6、清洗瑜伽服時,注意浸泡時間不要太長,1-2分鐘即可,以免把衣服浸泡得太軟。

7、衣服長時間不穿,要清潔干凈,用袋子裝起來,存放好,若下次拿出來繼續(xù)穿,也要清潔干凈,并晾干。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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