營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃白木耳
產(chǎn)婦能吃白木耳嗎 能吃
白木耳滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣，尤其適合產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦食用，此外，產(chǎn)婦食用白木耳還有很好的嫩膚美容功效。
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哺乳期能吃白木耳嗎 能吃
白木耳富含維生素D，能防止鈣的流失，調(diào)節(jié)人體鈣和磷的代謝，哺乳期吃白木耳對產(chǎn)婦自身和寶寶都有好處。
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嬰兒能吃白木耳嗎 能吃
白木耳中的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素對寶寶的身體發(fā)育非常有益，而且還富含豐富的膳食纖維，可促進寶寶胃腸蠕動，加速對其他營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
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