食物分類：: 不限; 五谷雜糧; 食物加工篇; 蔬菜/食用菌; 肉禽蛋/野味; 水果; 水產(chǎn)品/海鮮; 調(diào)味品; 飲品/飲料; 零食/小吃; 豆/乳/奶制品; 干果; 補(bǔ)品; 草藥

營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃鴨肉

鴨肉別稱：鶩肉，家鳧肉，扁嘴娘肉，白鴨肉。鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫等功效;治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫。

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孕婦能吃鴨肉嗎能吃

孕婦可以食用鴨肉，但要注意食用時間和用法、用量等，切忌不可貪食。就算對身體再好，過了也會對身體產(chǎn)生不利影響。

生完孩子吃鴨肉可有助于產(chǎn)后恢復(fù)，鴨肉對產(chǎn)后病后體虛、盜汗、大便秘結(jié)等現(xiàn)象可起到緩解的作用，但食用鴨肉不要搭配辛辣刺激的調(diào)味料。

鴨子性平和而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身之功效。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病和多種炎癥。所含有的豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對哺乳期的媽媽和寶寶都是有好處的。

鴨肉還有各種微量元素，這些元素在生長期需要量很大，寶寶吃鴨肉可以有效地補(bǔ)充到這些微量元素。從中醫(yī)理論上來說，鴨肉性質(zhì)偏涼，最適合夏秋季節(jié)食用，容易上火、燥熱、咽干口渴的寶寶可以用鴨肉起到清補(bǔ)作用。正在腹痛、腹瀉、感冒的寶寶不宜食用鴨肉，以免加重病情。

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