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營養百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃月鱧

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月鱧的功效與作用

月鱧,俗稱七星魚、山花魚、山斑魚等,是一種小型魚類。月鱧肉鮮美且含有豐富的氨基酸,它鈣含量相對較高,且比鯉魚、青魚等幾種魚類都要高呢。另外,月鱧有滋補強身、活血生肌、利尿祛風、通氣消脹等功效,一般人群均可食用,大家不妨親自嘗試哦。


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孕婦能吃月鱧嗎 能吃

月鱧屬淡水魚類,營養豐富、味道鮮美,而且蛋白質、鈣質等都比一般家魚更高一籌,孕婦適當吃月鱧對自身和胎兒都有好處。

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產婦能吃月鱧嗎 能吃

月鱧有滋陰、養血、利尿、祛瘀等功效,而產婦正處于身體恢復期,適當吃月鱧對身體恢復有促進作用。

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哺乳期能吃月鱧嗎 能吃

月鱧富含豐富的氨基酸和蛋白質,哺乳期吃月鱧不僅可以促進惡露排出和傷口的愈合,還能通過乳汁作用促進寶寶的身體發育。

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嬰兒能吃月鱧嗎 能吃

月鱧肉質鮮嫩,營養豐富好吸收,且蛋白含量高,適宜腸胃嬌嫩的寶寶食用。

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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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