河蟹由于味道鮮美，因此深受人們的喜愛，但是吃河蟹卻會(huì)導(dǎo)致一些身體上的不適，這又是為什么呢？河蟹是不是我們所說的發(fā)物呢？

在這里媽網(wǎng)百科可以告訴你，河蟹確實(shí)是發(fā)物！發(fā)物一般是指營養(yǎng)較高，或者有刺激性容易誘發(fā)或加重疾病的食物，我們平時(shí)吃的很多食物都是發(fā)物，海鮮、雞蛋、狗肉、蘑菇、辣椒等都是發(fā)物，所以在日常飲食中需要注意。其實(shí)像河蟹這類發(fā)物，適當(dāng)吃一些對大多數(shù)人來說都是不會(huì)造成副作用的，只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會(huì)誘使發(fā)病，它多是舊病復(fù)發(fā)。

河蟹是一種高敏食物，很容易造成過敏，也就是民間所說的“發(fā)物”，如果你本身是過敏體質(zhì)，那么在吃下河蟹后，就很容易造成過敏反應(yīng)，比如胃腸平滑肌痙攣、血管性水腫、皮疹、哮喘等，嚴(yán)重的甚至?xí)疬^敏性休克，威脅生命安全，這樣看來，吃河蟹這類發(fā)物是要特別注意的！

正常吃河蟹一般是不會(huì)中毒的哦！河蟹是一種高蛋白食物，能夠給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，只要適當(dāng)吃一些是不會(huì)造成什么不適的，但是大量吃的話可能會(huì)引起過敏，或者引起腸道不適，大家就不要一次吃太多了！

當(dāng)然還有一種情況需要大家特別注意，那就是沒有煮熟的河蟹真的會(huì)造成中毒的，你知道嗎？河蟹是生活在污濁邋遢的泥溝中的，而且以動(dòng)物尸體為食，因此在體內(nèi)集聚了大量的毒素和細(xì)菌，但是由于河蟹本身有夠強(qiáng)的抵抗力，因此它自己不會(huì)被“毒死”，我們在吃的時(shí)候，一定要先確定煮熟了才能吃，只有在高溫烹煮下的河蟹才是安全的，因此大家要少吃什么醉蟹或者腌蟹，這種生食河蟹是不怎么安全的，可能會(huì)造成食物中毒。

還有一種情況是河蟹自然死亡，這種情況下的河蟹也是不能吃的，我們在后文中會(huì)有詳細(xì)的解釋。

河蟹的營養(yǎng)價(jià)值十分豐厚，可是一些人卻無緣這種美食，因?yàn)楹有穼τ谝恍┤巳汉图膊∈菚?huì)造成副作用的，可能引起身體不適，甚至加重病情，讓我們來看看哪些人不適合吃河蟹吧。

1、孕婦不適合吃河蟹，因?yàn)楹有沸院袐D吃多的話可能有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)；

2、患有傷風(fēng)感冒、發(fā)熱的人不宜吃蟹，高蛋白的河蟹不易消化吸收，吃后易使感冒難愈或使病情加重；

3、老年人不宜多食河蟹，老年人消化系統(tǒng)臟器功能衰退，消化吸收能力差；

4、肝炎患者不宜吃河蟹，吃后容易產(chǎn)生腹脹、惡心、嘔吐，甚至造成肝細(xì)胞大量壞死，加劇病情；

5、脾胃虛寒者應(yīng)不吃或少吃蟹，河蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹瀉或消化不良等癥；

6、有過敏體質(zhì)的人應(yīng)忌吃河蟹，此類人吃了河蟹后，容易發(fā)生過敏反；

7、心血管病人忌吃河蟹，食用含膽固醇過高的河蟹，會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高，加重心血管病的發(fā)展。

如果你要買河蟹回來吃，媽網(wǎng)百科就要在這里警告大家了，河蟹一定要洗干凈，你造嗎？河蟹是生活在小河溝中的，與淤泥和臟物為伴，它的身體里面積累了不少毒素和細(xì)菌，不想讓這些有害物質(zhì)進(jìn)入你的身體，在烹飪之前的清洗過程是十分重要的！來看看河蟹應(yīng)該怎么洗吧。

1、先將河蟹放入清水盆中，倒入少量白酒浸泡；

2、浸泡過的河蟹已經(jīng)有些暈迷了，這時(shí)候可以用鍋鏟的背部拍打它，把河蟹拍暈為止；

3、用手迅速抓住河蟹的背部，將它提到和自己的下巴保持水平的位置，拿起刷子朝著已經(jīng)成平面狀的螃蟹腹部猛刷；

4、用刷子仔細(xì)刷河蟹的身體，不放過任何一個(gè)角落，檢查沒有淤泥后丟入干凈的桶中，用干凈的清水沖洗。

死河蟹不能吃你知道嗎？我們吃的河蟹當(dāng)然是死的，但是那是被我們“煮死”的，而自然死亡的河蟹是確實(shí)不能吃的，因?yàn)楹有肥且环N免疫力很強(qiáng)的食腐動(dòng)物，它賴以為生的食物中有很多細(xì)菌和病毒，但是河蟹的免疫力是可以讓自己免除這些病毒困擾的，然而當(dāng)河蟹自然死亡之后，甚至在快死的時(shí)候，細(xì)菌病毒就會(huì)大量繁殖，還會(huì)滋生出生物毒素，隨著河蟹死亡的時(shí)間越長，體內(nèi)的毒素就會(huì)越多，如果毒素過多的話，被我們吸收進(jìn)去，就會(huì)造成食物中毒，輕則只是腹瀉，腸道不適，而嚴(yán)重的會(huì)影響生命安全的。

這樣說來，還能安心地吃河蟹嗎？答案是可以的，只要你把活河蟹完全煮熟，就是可以放心吃的，河蟹在經(jīng)過高溫烹煮時(shí)，有效的阻止了細(xì)菌的蔓延，更好的起到了殺死細(xì)菌的作用，水開后再煮20來分鐘，才能把蟹肉里面的病菌給殺死，而且這時(shí)候河蟹的味道也會(huì)十分鮮美，不要再盲目跟風(fēng)吃生河蟹啦！