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玫瑰荷葉茶的功效

【導讀】玫瑰荷葉茶的功效

無論是工作上班還是周末休閑,花草茶一直是白領們的心頭好。不同種類的花草茶有不同的功效,比如說常喝的玫瑰荷葉茶,它對身體有什么好處呢?

玫瑰荷葉茶能夠加強脂肪代謝,使腸胃暢通,將毒素排出體外,輕松保持曼妙曲線,身形輕盈自然。玫瑰荷葉茶有哪些主要成分呢?它包括了荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子等等。下面來了解這些不同成分的功效!

1、玫瑰花:玫瑰花能美容養顏,通經活絡,調和肝脾,理氣和胃。

2、荷葉:荷葉能解毒斂瘡,是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。

3、洋甘菊:洋甘菊可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜,與荷葉搭配增強瘦身功效。

4、洛神花:洛神花在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用。

5、決明子:明目,滋益肝腎,鎮潛補陰。

想要好氣色,喝花草茶也是一個理想的辦法,玫瑰能美白養顏,搭配荷葉,能起到調和肝脾,理氣和胃的作用,對于城市中生活節奏匆忙的白領們來說,閑時不妨喝杯玫瑰荷葉茶,養身又養心。那么玫瑰荷葉茶要泡多久呢?

將茶料放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。但就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季不妨冰鎮后飲用,風味更佳。

媽網小百科溫馨提示:喝花草茶雖能養生保健,但是不適宜大量喝,以免引起胃部不適哦!

正所謂春困秋乏,轉季節總會讓人覺得身體疲憊。喝茶,是提神醒腦,消除疲勞的最佳方法,在此為你推薦一道養生茶飲——玫瑰荷葉茶。那么玫瑰荷葉茶要怎么泡呢?下面一起來看看!

一、玫瑰荷葉茶

原料:玫瑰、荷葉

輔料:洛神花、甜菊花、陳皮、決明子

做法:先將全部材料清洗,然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸,再5分鐘,放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘,最后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進冰箱冷藏,想飲用時,再拿出加熱飲用。

二、玫瑰紅棗荷葉茶

原料:玫瑰6朵、荷葉2勺

輔料:紅棗10個、山楂干10片、檸檬片5片

做法:先將所有的材料清洗干凈,然后把全部材料放進鍋里煮沸,再煮15分鐘,最后放入檸檬片泡2~5分鐘。起鍋將渣濾掉,僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱里冷藏,需要飲用時在拿出加熱。

玫瑰花茶喝多,臉色也會如花瓣一樣紅潤有光彩,這也是為什么廣大女性同胞們愛喝玫瑰茶的原因,有心的人還搭配了荷葉,既能美白養顏,還可以減肥瘦身,那么玫瑰荷葉茶能不能經常喝呢?

玫瑰花荷葉茶雖養生,但是由于荷葉性寒,因此脾虛腎寒的人不提倡飲用,否則會導致腹瀉、胃痛等不適情況,另外,特殊時期的女性,例如孕婦、經期也不能喝玫瑰荷葉茶。還有一些朋友身體對某類花茶有過敏等不適情況的,也盡量少喝。

玫瑰荷葉茶是由玫瑰花搭配荷葉以及其他花茶加工而成的飲品。常喝玫瑰花荷葉茶,不僅能美白養顏,還有消脂減肥的功效。那么喝玫瑰花茶有什么注意事項呢?下面我們不妨來了解!

第一,沖泡玫瑰荷葉茶不要用100度的開水泡,75-90度的水合適。可以多次沖泡。一般沖泡三到五次減肥效果依然有效。

第二、挑選玫瑰花茶,要認真辨別玫瑰花茶。

第三、玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。茶葉中有大量鞣酸,這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

第四、泡茶時,可根據個人的口味,加冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。

第五、最好是空腹時飲用。在飯前喝下效果更佳。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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