网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

荷葉茶的做法

【導讀】荷葉自古以為為文人墨客所愛,有詩曰“惟有綠荷紅菡萏,卷舒開合任天真”贊美的正是荷葉那欲卷欲舒的美態,在今日荷葉已不止有觀賞的作用,荷葉茶更是一道備受推崇的養身茶飲,那么荷葉茶怎么做呢?我們不妨來了解下荷葉茶的做法。

荷葉即可觀賞,也能入藥,將新鮮的荷葉曬干,用熱水沖泡,也是一道不錯的養生保健茶飲,荷葉與其他花茶搭配,各有不同功效,下面我們就來看看荷葉茶怎么做。

做法一

用料:惹仁、生山楂各10克。

輔料:陳皮5克,干荷葉60克。 熱開水500毫升。

1、先惹仁與山植以水略沖,去雜質瀝干水分。

2、然后將全部的材料都放到研缽中,將它們進行研磨,直到成為細末。

3、接著將它放入茶壺中。

4、然后注入熱開水。

5、進行攪拌均勻,然后將它進行靜置兩分鐘,接著就可以裝到杯中飲用了哦。

做法二

材料:洛神花4錢,荷葉半片,蜂蜜適量。

做法:

1、將洗凈的荷葉沿脈絡剪切成小塊,與洛神花一起放入約50ml的水鍋在,熬煮15分鐘。

2、加入適量蜂蜜或冰糖調味,可避免酸澀的口感,但切忌過甜。

“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭”,荷葉在春季最為茂盛,將新鮮的荷葉采摘后曬干可以用來制成荷葉茶,那么荷葉茶有什么功效?常喝對身體有什么好處呢?

第一,荷葉茶清熱解毒。中醫上說,上清頭目之鳳熱,止眩暈,清痰,泄氣,止嘔,頭悶疼,因此,荷葉茶能清涼解暑,止渴生津,治瀉痢,解火熱。

第二,荷葉中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。因此,喝荷葉茶的有減肥的功能。

第三,荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量,具有調節血脂的保健作用。

第四,荷葉茶里的大量的纖維,促進到了腸胃的蠕動,可以起到能夠排便的功效。

新鮮的荷葉經過加工后,既可以入藥,也能沖泡成茶飲,作為平日里養生保健之用,那么荷葉茶要怎么挑選呢?下面我們一起來了解!

一般來說,荷葉的品質按規格分為細絲、寬絲、大切片三個等級,其中以大切片的品質為最優。荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質為最佳。荷葉的種類多,優質的荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉制作的最好。野生荷葉沒有人工的激素養殖,鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新,白荷花荷葉較薄,口感清新不苦澀。

荷葉能利尿、通便,因此對于減肥的人來說,常喝荷葉茶確實有利于消脂減肥,但是如果長期喝對身體會不會有副作用呢?下面我們一起來了解!

從中醫的角度上來講,荷葉性寒,因此并不適合體質虛弱或寒性體質的肥胖者。體質虛弱或寒性體質的肥胖者若是盲目飲用荷葉茶減肥,很可能會導致腹瀉,如果過量飲用,就會嚴重腹瀉甚至脫水。荷葉茶減肥只適用于水腫型肥胖者及有便秘現象的肥胖者。至于其它類型的肥胖者,切莫長期飲用荷葉茶。

大姨媽駕到,作為女孩子,很多減肥的方法都需要慎重,比如日常的飲食,如果平時有喝荷葉茶減肥的習慣都需要停止,經期是不能喝荷葉茶的。這個時候是女孩子最脆弱的時候,那么經期為什么不能喝荷葉茶呢?

這是因為荷葉具有“收澀止血”的作用,如果經期喝荷葉茶,容易導致行經不暢,久而久之也會出現痛經的現象。

媽網溫馨提示:經期要更加注重這些茶葉的選擇,這樣子才可以呵護好子宮,讓自己輕松度過經期!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
  • 索引
  • 荷葉茶的做法
  • 荷葉茶的功效
  • 荷葉茶要怎么挑選
  • 荷葉茶能經常喝嗎
  • 荷葉茶經期能不能喝
  • 相關百科
主站蜘蛛池模板: 免费观看黄色片 | 精品x8x8视频 | 免费看一级片 | 成年免费大片黄在线观看com | 又黄又爽又成人免费视频 | 亚洲三级在线 | 日一级片 | 你懂的 在线观看 | 男人女人真曰批视频大全免费观看 | 午夜视频网站在线观看 | 青春草在线视频 | 久草中文在线观看 | 日韩欧美高清一区 | 欧美久久综合九色综合 | 伊人网中文字幕 | 网站啪啪 | 亚洲人成毛片线播放 | 亚洲丰满熟妇毛片在线播放 | 99精品视频在线视频免费观看 | 伊人久久五月天 | 日韩免费一区二区三区 | 中文字幕天堂 | 欧美日本免费观看αv片 | 精品国产v无码大片在线观看 | 天天操夜夜骑 | 92精品国产自产在线观看48 | 中文字幕日本久久2019 | 在线国产网站 | 成年人网站免费 | 全黄a一级毛片 | 男女午夜性爽快免费视频不卡 | 强制高潮18xxxxhd日韩 | 国产日韩欧美精品在线 | 日韩欧美亚洲国产一区二区三区 | 欧美天天视频 | 国产香蕉98碰碰久久人人 | 中文字幕日本在线观看 | 成人看片免费无限观看视频 | 天天摸天天碰中文字幕 | 毛片免费播放 | 青青青国产免费线在 |