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麻椒魚

【導讀】麻椒魚是一道做法簡單,口味獨特的家常菜。在南方有些地區,尤愛吃麻吃辣,麻椒魚選用的是產自四川的麻椒,用草魚或者鰱魚為主料,魚肉鮮嫩,加上麻辣的麻椒,無疑是一道十分下飯的家常菜,而且魚肉本身也含有很高的營養價值。

這一道又麻又鮮香的麻椒魚味道,做法并不難哦,只要幾步就可以做出這道廣受歡迎的美味了,朋友們快來學一學給家人們露一手吧。

原料:草魚1條、金針菇200克、麻椒30克、清湯適量、雞蛋1個、豆粉20克、大蔥50克、老姜20克、料酒適量、鹽、胡椒粉少許

步驟:

1、先將草魚宰殺,然后去鱗、去鰓,再將草魚剖腹后去除掉內臟,然后將草魚清洗干凈,清洗干凈后去除草魚魚骨并切掉魚頭,將剩下魚肉片成魚片備用;

2、將蔥切成段,姜切成片備用;

3、把金針菇清洗干凈后放在鍋中,鍋中加水燒沸,將金針菇在沸水略煮,然后撈出放在盤內打底,然后在魚片上加少許料酒備用;

4、取雞蛋中的蛋清與豆粉均勻攪拌,將魚片放入其中浸泡均勻備用;

5、開火,在鍋中倒入適量色拉油,將油燒至六成熱,然后下姜片、蔥段爆炒出香味,倒入清湯加料酒、鹽、胡椒粉燒沸,將備用魚片放入鍋中煮至九成熟起鍋裝入盤中備用;

6、另取一鍋置于旺火上,倒入適量的色拉油,把油燒至七成熱,然后將麻椒倒入鍋中炸香,然后起鍋,將炸好的麻椒撒在魚片上面即成食用。

麻椒魚是一道口感鮮嫩,味道強烈的家常菜,深受廣大朋友們的喜歡,麻椒魚不僅口感好,而且它還具有很高的營養價值哦。麻椒本身有著消炎止痛、除濕驅寒的功效,而草魚中含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,食用魚肉可以促進血液循環,改善心腦血管疾病,同時還可以美容養顏。

麻椒魚加麻椒的麻辣與魚肉的鮮嫩結合在一起,既保留了魚肉的營養價值,又能夠除濕驅寒,是一道不錯的下飯菜。不過小朋友們在食用這道菜的時候一定要注意啦,魚肉本身多刺,吃魚的時候要小心,避免魚刺扎到嗓子。

今天給大家介紹的麻椒魚我們選用的是新鮮的草魚,那么怎樣才能挑選到優質的草魚呢?

1、觀察魚的外形。優質的魚形態飽滿,受污染的魚形態異常,有的甚至出現畸形,顏色發黃;

2、看魚眼形狀。新鮮的魚的眼睛飽滿凸出、角膜透明清亮;不新鮮的魚眼球不突出,且灰暗有淤血;

3、聞魚鰓味道。新鮮魚的鰓絲呈鮮紅色,黏液透明,具有海水魚的咸腥味或淡水魚的土腥味,沒有腥臭味,有腥臭味的就是不新鮮的魚;

4、用手摸魚體。新鮮的魚肉緊實有彈性,表面有透明粘液,魚鱗不易脫落,無異味,反之則是不新鮮的魚。

麻椒魚雖然十分好吃,但是在制作和使用時是有一些需要注意的。在食用魚類時,一定要挑選含汞量少、受污染比較輕的魚,一般來說體型越小的魚汞含量能更少一些;另外需要注意的是在制作魚肉時一定要做熟,沒有熟的魚中可能會含有寄生蟲,不要把生的魚和熟的放在一起,避免交叉感染寄生蟲。

麻椒魚口感鮮嫩麻辣,但并不是所有人都適合吃麻椒魚的,下面我們來看下哪些人不適合吃麻椒魚。

1、出血性疾病的患者。魚肉中所含有的二十碳五烯酸能夠抑制血小板凝聚,食用魚肉的話會加劇出血性疾病患者的出血癥狀。

2、肝硬化患者。同樣,肝硬化患者機體內難以產生凝血因子,血小板偏低,易引發出血癥狀,食用魚類加重病癥。

孕婦不宜食用。海魚河魚等海產品中或多或少都會受到污染,魚類中含有少量的汞,正常人的身體是可以分解的,孕婦身體較弱,胎兒攝入過多的甲基汞易造成畸形。除此之外,孕婦在懷孕期間是不適宜食用辛辣的食品的,所以準媽媽們為了自己的寶寶著想,最好不要在孕期食用麻椒魚。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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  • 麻椒魚的營養價值
  • 麻椒魚的食材選擇
  • 麻椒魚的食用禁忌
  • 哪些人不適合吃麻椒魚
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