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醬肉絲的家常做法

【導(dǎo)讀】醬肉絲,是我們常吃一道小菜。醬肉絲,是屬于四川菜式,用時也受到大眾的喜愛。醬肉絲可以搭配豆皮,用豆皮卷上蔥和肉絲來吃,這樣口感新鮮,美味。

醬肉絲,是屬于四川菜式,用時也受到大眾的喜愛。醬肉絲的家常做法有很多,現(xiàn)在我們就來看一下其中一種做法:

1、準備材料:肉絲、料酒、鹽、雞蛋液、淀粉、蔥姜、雞精、糖。

2、先將肉洗凈切絲,加入料酒、鹽、雞蛋液、淀粉上漿。

3、 鍋放油燒熱,倒入肉絲滑散至八成熟撈出控油。

4、 鍋留底油,加入甜面醬略炒,加蔥姜、雞精、糖翻炒。

5、 待醬汁變粘時放入肉絲,翻炒到醬均勻裹在肉絲上就可以了。

醬肉絲,是我們常吃一道小菜。那么醬肉絲的營養(yǎng)價值,你知道嗎?我們來看一下:

1、豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)。還有人體必需的脂肪酸。

2、豬肉含有可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

3、豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

醬肉絲的做法,我們都知道了,可是在做醬肉絲的過程中,還是有一些注意事項的。現(xiàn)在我們就來看一下醬肉絲的注意事項:

1、將豬肉切成肉絲時要注意肉絲的均勻性,不要一塊薄一塊厚的,這樣很難炒的均勻,另外肉絲不能切太細,否則會容易炒老。。

2、炒醬的時候要保持小火,醬的淀粉很多,火大容易炒糊。煮醬汁時,小火慢慢煮,煮到醬汁變得稠時,再放入肉絲。

3、醬料里加少許番茄醬可以使味道更有層次。

醬肉絲,是我們常吃一道小菜。醬肉絲做好后,其實搭配一些其他食物,口感會更好。那么醬肉絲搭配什么好吃?其實醬肉絲的搭配有很多,我們現(xiàn)在來看一下其中的一些搭配:

1、醬肉絲可以搭配豆皮,用豆皮卷上蔥和肉絲來吃,這樣口感新鮮,美味。

2、醬肉絲加些炒雞蛋、生菜、青瓜、洋蔥來卷著吃,配上一碗粥和一碟小菜,非常清香美味。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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