网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

芝麻醬餅干

【導讀】芝麻醬的香味想起來就讓人忍不住流口水,那么用芝麻醬做餅干會是怎樣一種風味呢?現(xiàn)在不少人都喜歡自己在家手工制作餅干甜點,這樣的樂趣和健康美味都是購買食物時無法體驗的,那么芝麻醬餅干能否自己在家做呢?

芝麻醬餅干是一種以芝麻醬為主要佐料的餅干小食,它的主要原料是白面和芝麻,通過烘焙可以散發(fā)出香味,是一種,美味十足的小吃。主要材料芝麻可以用我們常見的白芝麻或者黑芝麻,一般我們都是將芝麻碾碎才吃的,因為芝麻仁外面有一層稍硬的膜,它會阻擋我們吸收芝麻的營養(yǎng),在制作芝麻醬餅干時,首先需要的就是芝麻醬,一般在超市可以買到,它屬于香味調味品,用在食物中既可以增加香味,口感也很不錯。

芝麻醬餅干是一種口感和味道都很不錯的甜味小食,可以當做點心和下午茶,餓的時候吃幾塊還能有飽腹的感覺,家里有烤箱我們就可以自制芝麻醬餅干了,喜歡DIY的朋友不妨來看看芝麻醬餅干的具體做法吧。

準備材料:低筋面粉、芝麻醬、泡打粉、色拉油、糖、鹽

做法:

1、在盆中倒入適量面粉,加入泡打粉和食鹽,攪拌均勻;

2、在碗中倒入色拉油,加入芝麻醬和糖,攪拌均勻;

3、把2中的材料倒入面盆中,用手揉面,成面團;

4、將面團捏成一個個的小塊餅;

5、把烤箱預熱180度,中層,烤25分鐘即可。

芝麻醬餅干是一種比較營養(yǎng)健康的小食,主要原料芝麻醬具有很高的營養(yǎng)價值,它富含蛋白質、脂肪和多種維生素,能夠給我們的身體補充營養(yǎng),而且其中的鈣含量較多,經(jīng)常適量食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都有益處。

芝麻醬中還含有鐵,它能幫助調整小孩厭食和偏食,預防缺鐵性貧血,豐富的卵磷脂還能防止頭發(fā)變白和脫發(fā)。

在芝麻醬中含有維生素B1、B2和E,可以緩解憂慮、緊張,補充能量,促進脂肪的代謝,同時幫助身體抗氧化,可以保護皮膚,促進性激素的分泌,對身體十分有益。

芝麻醬在同類食物中熱量還是比較高的,在100g芝麻醬中,熱量就有618大卡,而脂肪也有52g,同類食物比如,100g蛋糕的熱量是347大卡,100花生醬的熱量是590大卡,應該說芝麻醬屬于高熱量的食物,所以肥胖者應該少吃。如果用芝麻醬制成餅干或者燒餅等,熱量可能還會更高,它比較適合體虛的人食用,如果是正在減肥的人最好要少吃。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
  • 索引
  • 芝麻醬餅干是什么
  • 芝麻醬餅干怎么做
  • 芝麻醬餅干的營養(yǎng)價值
  • 芝麻醬熱量高嗎
  • 相關百科
主站蜘蛛池模板: aⅴ天堂网 | 色综合久久综合网 | 国产91激情对白露脸全程 | 国产精品免费小视频 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 日日操网站 | 欧美成人性生活视频 | 亚洲国产精品线播放 | 国产精品成人一区二区 | 夜精品a一区二区三区 | 中文字幕午夜乱理片11111 | 国产精品成人在线 | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 久久午夜影院 | 在线观看视频一区二区 | 毛片免费观看成人 | 国产精品视频大全 | 巨胸喷奶水www久久久 | a黄色网| 综合精品视频 | 黄a 大片a v 永久免费 | 国产精品天天操 | 免费在线观看h片 | 风流放荡的艳妇小说 | 久久一本综合 | 虫族bl文全肉高h | 天天草狠狠干 | 日韩欧美一区二区中文字幕 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠狠色综合久久 | 国产成人a大片大片在线播放 | 91久久综合精品国产丝袜长腿 | 一区在线观看视频 | 五月天综合婷婷 | 一及黄色片 | 亚洲大片在线观看 | 午夜羞羞 | 99免费精品视频 | 在线视频成人 | 日韩综合nv一区二区在线观看 | 可以免费看的黄色片 | 黄色一级片黄色一级片 |