网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

花生芝麻醬的做法

【導(dǎo)讀】這個(gè)世界上有一個(gè)詞叫做DIY,這個(gè)世界上有一種感覺是成功,有的人喜歡花生芝麻醬,可以抹面包吃,可以做湯圓吃,還可以拌菜吃呢!花生芝麻醬的那種細(xì)膩感,那種醇香感是不是你想要的?趕緊動(dòng)起手來吧!

花生芝麻醬那種香濃,那種細(xì)膩的,實(shí)在是讓人無法抗拒,讓人深深地愛上它啊,呢么花生芝麻醬怎么做呢?

材料:花生、黃豆、牛奶、蛋黃、紅糖、芝麻

做法:

1、先將黃豆用冷水泡5-6小時(shí),再用開水煮開;

2、黃豆?jié)L開時(shí)用冷水讓黃豆下沉;

3、再次開鍋時(shí),倒入篩網(wǎng)中,用冷水沖洗干凈備用;

4、將花生去皮;

5、將去皮的花生、黃豆、牛奶、蛋黃、紅糖、芝麻放到炸汁機(jī)中攪拌均勻;

6、來回?cái)嚢?次左右就可以啦!

小貼士:花生去皮之后先將花生放在炒鍋中用小火炒一下。冷卻以后在去皮,這樣容易一些。

花生芝麻醬的營(yíng)養(yǎng)還是挺豐富的,能補(bǔ)充人體的微量元素,還可以抗衰老哦!

1、花生芝麻醬含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)微量元素和大量的B族維生素、維生素E等,具有降血壓、降血脂的功效,對(duì)再生性貧血,糖尿病都能起到一定的輔助治療作用。

2、花生芝麻醬中含有色氨酸,可以有助于入睡。

3、花生芝麻醬中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育,有增強(qiáng)大腦的記憶功能,可激活中老年人腦細(xì)胞,延緩人體過早衰老,抗老化。

4、花生芝麻醬含鈣量豐富,促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育,防止老年人骨骼退行性病變發(fā)生。

5、花生芝麻醬還有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤(rùn)腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體的功效。

6、花生芝麻醬中的芝麻可治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。

7、花生芝麻醬中的芝麻還有調(diào)節(jié)膽固醇的作用。

花生芝麻醬會(huì)做的人可以做出讓人無法拒絕的味道,讓人深深地體會(huì)一回舌尖上的中國(guó),但是如果是對(duì)烹飪沒有多少經(jīng)驗(yàn)的人,又如何做才能讓花生芝麻醬魅力無法擋呢?這就不得不說當(dāng)中的制作技巧了。

首先花生在放進(jìn)去攪拌的之前,可以先進(jìn)鍋里面翻滾一下,這樣花生會(huì)更香哦!然后,芝麻也是這樣,可以先炒香,再放進(jìn)去,打出來的都會(huì)更香。

另外,還可以在打的過程中加入少許鹽,可以使味道更加甜。如果想要更細(xì)膩的感覺,可以打的次數(shù)多點(diǎn),4次到5次,根據(jù)具體情況而定。

打一次花生芝麻醬可用做拌涼菜、拌面、做麻醬蔥油餅、燒烤、火鍋,還可以包湯圓吃。各種的吃法哪種好吃?

一、花生芝麻醬餅

1、打好的芝麻花生醬倒入碗中;

2、加點(diǎn)植物油;

3、調(diào)均即得到香香的花生芝麻醬;

4、和好面團(tuán);

5、把面團(tuán)壓成薄薄的圓形;

6、把花生芝麻醬抹上面團(tuán)上;

7、抹均勻后卷起來;

8、放入烤爐中,烤制金黃色即可。

二、花生芝麻醬拌面

1、水煮開,放入面條;

2、面條熟后,倒出冷卻;

3、將打好的花生芝麻醬蓋澆在上面;

4、攪拌均勻即可享用

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 花生芝麻醬的做法
  • 花生芝麻醬的營(yíng)養(yǎng)
  • 花生芝麻醬的制作技巧
  • 花生芝麻醬怎么吃好吃
  • 相關(guān)百科
主站蜘蛛池模板: 爆操美女在线观看 | 精品videoss另类日本 | 日本韩国在线观看 | 久久精品视频一区二区三区 | 一边脱一边摸一边揉免费 | 狠狠色狠狠综合久久 | www在线观看免费 | 色视视频 | 亚洲一区免费在线观看 | www.av在线免费观看 | 日韩福利视频 | 欧美国产日本精品一区二区三区 | 亚洲性夜夜夜谢夜夜2019 | 福利在线网址 | 天天干影视 | 亚洲视频精品在线 | 污污的免费视频 | 国产一区二区三区免费在线视频 | 怡春院日本一区二区久久 | 欧美激情视频网站 | 欧美视频免费播放 | 亚洲日本中文字幕在线2022 | 久久精品国产亚洲网站 | 日韩视频高清 | 天天综合网色 | 最新欧美日韩 | 久久久亚洲欧洲日产国码二区 | 午夜在线观看免费影院 | 亚洲一区二区三区精品影院 | 亚洲色图 在线视频 | 日韩免费福利视频 | 日韩欧美综合在线二区三区 | 120秒男女动态视频免费 | 日韩午夜小视频 | 日日摸夜夜爽夜夜爽出水 | 天天狠天天透 | 久久9精品| 九九99视频在线观看视频观看 | aaa毛片手机在线现看 | 国产成人毛片精品不卡在线 | 曰批全过程免费视频免费 |