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嬰兒魚肝油的功效與作用

【導讀】魚肝油適合大人食用,同時也適合寶寶。魚肝油可以及時補充人體的維生素A和D。寶寶和大人所用的魚肝油一樣嗎?嬰兒魚肝油又有怎樣的功效與作用呢?下面一起來看看吧。

魚肝油是可以補充維生素A和維生素D的保健品。對于寶寶來說,有專用的嬰兒魚肝油。嬰兒魚肝油有什么樣的功效與作用呢?讓我們一起來看看吧。

吃魚肝油可以預防、治療佝僂病,這已是眾所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養(yǎng)物品,在一般人心目中,嬰兒時期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西。嬰兒的骨骼處于生長發(fā)育,每天需要一定量的維生素D。對于嬰兒來說,每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的,尤其是對于生長在北方地區(qū)的冬天更為必要。但是,魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣,有利也有弊。

有些家長認為吃不吃魚肝油無所謂,孩子照樣成長,尤其在冬季期間,終日不見陽光的屋子里,從來也不適當?shù)匮a充些魚肝油和鈣片,結(jié)果使孩子頭顱變方形,胸廓畸形,四肢彎曲,孩子得了佝僂病。

由此可見,魚肝油對于嬰兒來說確實是有益處的。但是,魚肝油也不能過量地食用。過量食用魚肝油會導致中毒現(xiàn)象。在喂寶寶食用魚肝油的時候應好好把握用量,以免對寶寶造成不必要的傷害。

魚肝油對于大人而言,很容易就吃下去。但是對于挑剔的寶寶就沒那么容易了。嬰兒魚肝油應該怎樣才能讓寶寶乖乖吃下去呢?來學習學習吧!

一般情況下,嬰兒需要服用魚肝油的話,媽媽們可以將魚肝油膠囊尖端剪開或刺破(也可將膠囊尖端浸入開水中30秒軟化后),擠出內(nèi)容物滴入寶寶口中,如果是3歲以上的兒童也可以直接嚼服或同溫水送服。

魚肝油可以選擇兩餐奶之間吃,時間可以選擇在白天。冬季可以一天一粒,夏天曬太陽的時間多,可以隔一天一粒。最好不要天天吃,長期服用的話會有慢性中毒的可能。

另外,魚肝油一定要選純天然的,這樣對孩子沒有傷害,很多都是化學的,比如伊可新。

魚肝油是促進鈣吸收的,等到天氣暖和了,曬上太陽就可以少吃(隔一兩天吃一次)或不吃了,大夫說至少得吃到一歲,而且最好是到一歲半,能曬上太陽就不用了。

當然每個寶寶是不一樣的,建議不清楚寶寶體質(zhì)的家長可咨詢專業(yè)人士的意見,給寶寶最好的選擇!

寶寶食用魚肝油不是沒有期限的。一般寶寶到達一定年齡的時候就可以不用食用魚肝油。那么嬰兒魚肝油要吃到什么時候呢?下面就來了解一下吧。

1、嬰兒是特殊人群,無論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng),奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克,只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升,便可滿足身體對鈣的需要。

2、到了4-6月時,嬰兒開始添加輔食,每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克,因此,從這時起應開始補充鈣劑。

3、1-3歲時,對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主,逐漸過度到以谷類為主的。

4、早產(chǎn)兒及雙胞胎應在出生后1-2周開始補充VD,正常足月兒應在出生后2-4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位,6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。

5、補充VD和鈣劑應持續(xù)到2歲至2歲半。幼兒在2歲半后戶外活動增加,飲食種類逐漸多樣化,這時就不需要補充VD和鈣劑了。

6、多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為,引起他們?nèi)扁}的主要原因是VD攝取不足,而VD在食物中含量很少,加之嬰幼兒食譜單調(diào),所以只能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽可促使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為VD,這種補充途徑最安全,不會發(fā)生VD中毒。

不同寶寶有著不一樣的體質(zhì),家長也可以咨詢專業(yè)醫(yī)師,遵從醫(yī)師的意見,看自己的寶寶到什么時候就可以不用食用魚肝油!

嬰兒魚肝油食用的時間是有一定規(guī)律的。但是嬰兒魚肝油什么時候吃最好,你知道嗎?下面一起來了解一下吧。

一般寶寶一個月后就開始服用魚肝油。吃魚肝油可以預防、治療佝僂病,這已是眾所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養(yǎng)物品,在一般人心目中,嬰兒時期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣,有利也有弊。魚肝油并不是吃越多越好的。有些年輕的父母給孩子服了一段時間后沒有達到“預期”效果,就無限度地加大劑量,結(jié)果造成物極必反,不但無益,反而有害,孩子出現(xiàn)皮膚油光奇癢,頭發(fā)脫落、胃腸消化功能低下。

魚肝油確是一種營養(yǎng)品,主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用,可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。

一般而言,建議寶寶到3歲就可不用食用魚肝油,更多的是從食物中汲取足夠的維生素AD和鈣物質(zhì)。民以食為天,食物蘊含的營養(yǎng)是極高的,爸爸媽媽要好好利用食物中的營養(yǎng),讓寶寶變得更健康強壯!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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