懷胎十月然后迎來那個激動人心的時刻，相信每個做了母親的人都會感到非常的興奮，但是往往很多女性朋友在坐月子的時候都不注意，一不小心就會傷風感冒。于是會有非常多的人得月子病，那么什么是月子病呢？

月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之后受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子里沒有治愈而留下的病癥。

婦女在生產后，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。月子病也叫產后風濕，月間病，月家癆。

月子病可以分為四種情況，分別是風犯血脈型、寒凝血脈型、濕滯血脈型和寒熱錯雜型，由于此類疾病技術與風濕性疾病，同時也與產后血虛、風寒侵入血脈有關，因此此種疾病使用一般性的抗風濕性藥物效果并不明顯，也正因為如此才稱此病為“產后風濕病”。

得了月子病的女性往往都非常痛苦，因為月子病不僅會使患者頭痛難耐，還會令患者全身酸痛，長期以往，不僅對患者的身體產生傷害，對患者的心理也會有一定程度的影響。那么月子病的癥狀有哪些呢？

月子病的癥狀一般都有以下表現：怕風，怕冷，出虛汗，關節疼痛。遇天氣變化時疼痛感會增加；

由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀；

月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀；

由于怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛，頭痛等癥狀。

月子病最主要的癥狀是產后頭痛和產后全身酸痛。月子病還可能會有小腹冷痛、關節疼痛、產后脫發、產后抑郁、產后血暈等癥狀。

小編溫馨提示：由于月子病的癥狀和感冒風寒等癥狀比較相似，所以會令患者掉以輕心，大家在病癥初期征兆的時候，就應該及時去醫院檢查，以免耽擱治療。

俗話說的好，月子病，一生痛。這句話足以說明月子病對于女性朋友來說是一件多么痛苦的存在，很多人都避之不及。但是得了月子病我們要抱著積極樂觀的心態，這樣才能戰勝它。下面小編為大家月子病怎么調理的信息。希望能夠幫到需要的朋友。

1、日常飲食

產褥期間的飲食調養和妊娠期間的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產后頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則。

2、休息調養與運動

剛分娩后，產婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經消除，產后24小時就可起床。

3、注意保持良好心情

不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產后健美操。

由于月子病的癥狀和感冒風寒等癥狀比較相似，所以會令患者掉以輕心，大家在病癥初期征兆的時候，就應該及時去醫院檢查，以免耽擱治療。那么月子病怎么治呢？

一、中醫治療

中醫對于此病的治療不能一概而論，應因人而異，如若是產婦本人素體欠佳可能在沒有受涼的情況下就有身體冒風的感覺，或感到頭經不起風吹，或有腳跟痛等癥，這樣的情況應以補虛為主，中醫講血虛生風，腎虛則腰腳痛，此為虛癥；

如果是不慎受涼，這時虛中有實，應該在驅寒的同時注意產婦的身體情況適當補充氣血，切不可發汗，而應該注意固表，這樣才能標本兼治。

二、食療

熟地30克、紅花30克、蘇木30克、荊條30克、轉經花30克、雞蛋7個、紅糖30克。把熟地、紅花、蘇木、轉經花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入 煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經來潮時吃，在月經來時第一天開始吃。

三、針灸

艾灸療法。把梨樹葉子用砂鍋煮一下 ，然后把梨樹葉子放在穴位上，把艾葉搓成塔形，把搓好的艾草放在梨樹葉子上，點燃艾草 ，每個穴位灸7個艾柱，沒有梨樹葉子可用咸菜塊切成片，把搓好的艾草放在咸菜片上，也可用姜片，不過姜片得用針鉆幾個孔，否則沒有療效，當然治療月子病最好用梨樹葉子。

得了月子病的女性一般接觸冷水或者是吹點冷風便會感到非常寒冷，頭痛欲裂，稍微受點涼便會覺得全身酸痛難耐。如果不幸被月子病纏上，那將會是非常痛苦的事情。所以我們要防范于未然，做好提前預防。那么怎么預防月子病呢？

1、不要過度活動關節

分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現小問題，產后2-3周絕對不能過度活動關節。

2、服用產后補藥

中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產后快速恢復、預防產后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發產后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

3、小心寒氣

產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產后的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

4、預防產后風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。