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酸奶什么時(shí)候喝最好

【導(dǎo)讀】  大家都知道酸奶有調(diào)節(jié)腸胃、降低人體膽固醇、改善機(jī)體免疫力、延緩機(jī)體衰老等功效與作用。很多人都習(xí)慣每天喝一杯酸奶保健養(yǎng)生,但大家知道酸奶什么時(shí)候喝最好最好嗎?營養(yǎng)專家表示,選對(duì)時(shí)間喝酸奶,能很好達(dá)到減肥、治療便秘等作用哦。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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