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檸檬蜂蜜

【導讀】檸檬蜂蜜是很多MM喜愛的飲品,它有美顏保健等功效,口感酸甜,夏日里的一杯清新檸檬蜂蜜,能給你精神煥發的感受!

很多MM都知道檸檬蜂蜜有美白清腸的保健功效,但其實檸檬蜂蜜的功效與作用還遠遠不止這些,它還有化痰止咳的作用。檸檬富含維生素,檸檬蜂蜜水能淡化老年斑和色斑,防止黑色素的產生,起到很好的美白效果,同時還能提高人體免疫力抵抗疾病的侵襲。喝檸檬蜂蜜水能夠加快人體新陳代謝,促進腸道排毒,有很好的消脂效果,很適用減肥的MM。對于喉中常有痰的人來說,也可以多喝喝檸檬蜂蜜水,它有很好的化痰止咳功效。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

網上流傳的減肥法很多,檸檬蜂蜜減肥法就是一種,但是這種方法有沒有效果呢?是不是每個人都適合呢?有什么要注意呢?實際上,檸檬水不僅是身體最好的酸堿中和劑,還能有效的清除宿便、排除毒素。檸檬蜂蜜水不但可以解渴,而且能沖淡吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。蜂蜜所含脂肪酸能有效促進腸狀蠕動,對防治便秘起到了很好的效果。而且蜂蜜所含熱量很低,完全不用擔心晚上喝蜂蜜會導致脂肪堆積。同時蜂蜜、檸檬汁都具有美容功能,在保持高質量睡眠的時候,也在不知不覺中瘦身又美容,可謂一舉多得!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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