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紅糖姜水的功效與作用

【導讀】紅糖姜水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。女性朋友們在經期都會喝紅糖姜水,這樣能夠減輕經期的疼痛,讓我們詳細的了解一下紅糖姜水的作用與功效吧。

紅糖姜水功效與作用主要體現在驅寒暖胃、防治感冒、補氣益血、排毒滋潤、散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。

中醫認為生姜加紅糖有溫胃止嘔的作用,中醫中還有相關常用配方,如寒凝血淤型痛經。

生姜味辛性溫,含有揮發油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。

紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化淤之效,特別適於產婦、兒童及貧血者食用。

受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血、利腸通便、緩肝明目。

想做紅糖姜水首先要準備的原料有:紅糖、金絲棗、姜。

紅糖姜水的做法是:

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;

2、注入適量清水(用礦泉水最好);

3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。

紅糖姜水做法小提示:

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以;

2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

3、適當服用即可,多喝容易上火;

4、經期不要服用,以免血量過多;

5、糖尿病患者不宜服用。

喝紅糖姜水并非多多益善。夏季天氣炎熱,人們容易口干、煩渴、咽痛、汗多,生姜性辛溫,屬熱性食物,根據“熱者寒之”原則,不宜多吃。

凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生姜。

從治病的角度看,紅糖姜水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者,不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用于治療中暑。服用紅糖姜水可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。

紅糖姜水做法小提示:

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以;

2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

3、適當服用即可,多喝容易上火;

4、經期不要服用,以免血量過多;

5、糖尿病患者不宜服用。

紅糖姜水能治感冒嗎?那是當然的,不過紅糖姜水治風寒感冒非常有效,但對風熱感冒就起不到什么療效了。因此若想通過飲用紅糖姜水來治療感冒的話,首先要學會區分是風寒感冒和風熱感冒。

風寒感冒的癥狀及應對方法

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現為:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫對風寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療,服藥的同時喝些熱湯或熱粥,使身體出汗,有助于驅散風寒,扶正祛邪。

風熱感冒的癥狀及應對方法

風熱感冒則是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為:發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫對 風寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療,有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進行輔助治療。

紅糖姜水治療感冒的原理

作為性溫之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面還可以用來溫煦機體,患風寒感冒初期,喝熱姜水確有好處,同樣道理,吃麻辣火鍋也可起到類似的出汗排毒的作用。而對于風熱感冒,人體本來已經感受了熱邪,如果這個時候再服用生姜類的溫藥,那就如同火上澆油,適得其反。所以治療感冒,必須要辨證論治,切不可盲目。

孕婦喝紅糖姜水好嗎?答案是肯定的,紅糖姜水對治傷風感冒、消夏解暑、治腰肩疼痛、防口腔炎癥方面都有好處。

治傷風感冒:夏季人們為了躲避炎熱,習慣吹風扇、開空調,甚至露宿戶外,很容易引起外感風寒。如果能及時喝上一碗姜湯,將有助于驅寒解熱,或用姜湯泡足亦可收到同樣的療效。

消夏解暑:中醫認為,生姜能提神醒腦。夏季因中暑昏厥不省人事時,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現頭昏、心悸及胸悶惡心的病人,每天適當吃點生姜也大有裨益。

治腰肩疼痛:盛夏酷暑難熬,有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外,肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害,遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,熱敷患處,反復數次。此法能舒筋活血,可大大緩解疼痛。

防口腔炎癥:適量飲姜湯可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

防動脈硬化:適量飲姜湯可促進血液循環,預防動脈硬化。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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